• 사진: Julia Mayorova Vadim Dymov, Andrey Movchan, Vladislav Inozemtsev

  러시아에는 유럽의 발전 경로가 있습니까? 아니면 자체적이고 특별한 개발 경로가 있습니까?

  안드레이 모브찬:

  "유럽식 개발 방식"은 없습니다. 이것은 매우 특정한 목적을 위해 발명된 일종의 보기입니다. 생산력과 생산 자원의 상태에 반응하는 객관적으로 결정된 개발 방식이 있습니다. 후자는 자체 사회 법칙을 따르는 과학, 기술 및 사회적 진보에 의존합니다. 세계 여러 지역에서 다양한 방식으로 발전이 이루어지고 있습니다. 그것은 사람에게도 발생합니다. 누군가는 학교에 다니고 대학 등록금을 위해 일하고 누군가는 상속을 받고 대마초를 피우고 페라리를 운전합니다. 국가에서도 마찬가지입니다. 따라서 문제는 다르게 설정해야합니다. 선진국이 오래 가고 개발 도상국이 이동하는 방향으로 움직이기 시작할 조건이 러시아에서 만들어 질 것입니까? 또는 국가에서 사용할 수있는 자원이 시장 봉건제를 지원할 것입니까? 그 안에, 우리가 가지고 있는, 지금이 있습니다.

  바딤 디모프:

  국가의 발전은 지리적, 역사적, 정치적 특징, 감각에 달려 있습니다. 똑똑한 사람- 국가의 리트머스 시험이라고 할 수있는 임계 질량. 결국 상식이 있고, 더 잘 사는 법을 알려준다.

  
  사진: Yulia Mayorova Stanislav Skripnichenko, Alexander Kholopov, Igor Utkin, Marina Gevorkyan

  블라디슬라프 이노젬체프:

  아니요, 유럽식 개발 방식이 존재하며 오늘날에는 완전히 제도화되어 있음을 알 수 있습니다. 유럽 ​​​​연합의 확장과 함께 특정 정치 시스템이 발전했으며 시간이 지남에 따라 점점 더 명확 해지고 우리가 완고하게 적응하기를 거부합니다. 러시아는 이 시스템의 일부가 되기를 원하지 않습니다. 이 점에서 이는 상식과 합리성에 어긋납니다. 따라서 아직 정상적인 나라가 될 가능성은 보이지 않고 상식으로는 도움이 되지 않을 것입니다. 오늘날 유럽은 상식일 뿐만 아니라 상식을 지키기 위해 자주 무시되는 원칙이기도 하다. 예를 들어, 독립된 주권 국가가 희생하지 않을 많은 직위를 기꺼이 희생하는 것입니다. 유럽은 우리의 국경에 접근하고 있으며 곧 몰도바, 벨로루시, 우크라이나 및 기타 국가를 통해 국경에 도달할 확립된 정치적 대기업입니다. 우리는 대안이념이 없습니다. 우리는 이 문명의 변두리에 있으며, 우리는 추방자이며 그렇게 남아 있기를 원합니다.

  
  사진: Julia Mayorova Vadim Dymov, Pavel Makeev, Ksenia Chudinova

  안드레이 모브찬:

  위에서 언급한 젊은이들에 대한 이야기를 반복하겠습니다. 한 사람은 대학에서 공부하기 위해 돈을 벌고 다른 한 사람은 상속을 받았고 그는 최대한 즐겁게 지내고 있습니다. 이 두 가지 행동 라인은 모두 이러한 사람들의 사고 방식과 상황, 즉 양육, 돈의 가용성, 환경의 차이로 인한 것입니다. 동일한 일이 국가에서 발생합니다. 오늘날 러시아는 상속을받은 청년을 양육하고 있습니다. 그것은 존재하는 동안 자원 국가였습니다. 그리고 이제 아마도 향후 10년 동안 처음으로 이것이 멈출 것입니다.

  러시아가 일시적으로 상속을 박탈 당할 때마다 새로운 경제 모델로의 전환으로 끝날 수있는 문제가 발생할 때마다 새로운 자원의 출현으로 끝났습니다. 이것이 우리의 특별한 러시아 경로입니다. 러시아에는 석유 다음으로 새로운 자원이 생길 것 같지 않습니다. 예측하는 것은 불가능하지만. 아마도 그것은 일종의 텔루르가 될 것입니다. 지금까지 우리는 자원의 끝, 즉 자원 모델의 끝을 향해 대규모로 이동하고 있습니다. 자원이 고갈되면 아무도 모릅니다. 배럴당 60달러의 석유는 이 나라에 상당한 자원입니다. 대학에 돈을 버는 방법을 배울 수 있습니까? 우리는 돈이 떨어지면 항상 학교에 가서 돈을 벌겠다는 의지를 보였습니다. 나는 배우지 않은 나라의 예를 하나도 모릅니다. 사실, 일부는 이에 부응하지 못했습니다. 그러나 살아남은 사람들은 모두 배웠습니다.

  
  사진: Julia Mayorova Konstantin Panov

  블라디슬라프 이노젬체프:

  나는 러시아가 항상 자원 국가였다는 사실에 부분적으로 동의하지 않습니다. 16세기에 우랄 너머로 확장한 것을 보면 거의 항상 러시아 재무부가 모피와 목재로 시작하여 한 가지 또는 다른 자원을 희생하여 채워졌습니다. 그러나 우리는 20세기에 먼 길을 왔습니다. 유명한 프랑스 사회학자인 Raymond Aron은 50년대 후반에 "유럽은 근본적으로 다른 두 세계인 소비에트와 서구로 구성되어 있지 않고 산업 문명이라는 하나의 현실을 나타냅니다"라고 썼습니다. Aron R. 28 산업사회 강의. 런던, 1968, p. 42) 자본주의와 사회주의의 차이는 이러한 배경에 대해 그다지 중요하지 않습니다. 1960년대와 1970년대에 소련과 서유럽은 모두 산업 발전의 엔진이었습니다. 1984년 소련은 생산된 석유의 18%만 수출했고 나머지는 국가에서 성공적으로 처리되었습니다.

  
  사진: Yulia Mayorova Stanislav Skripnichenko, Alexander Kholopov

  바딤 디모프:

  이른바 서구인의 몰락은 슬라브인의 승리가 아니라 대체로 아무 의미가 없습니다. 이에 대한 논의는 우리 역사 전체에 걸쳐 이루어졌기 때문입니다. 아마도 이전에는 다양한 커뮤니케이션 수단을 포함하는 그러한 PR이 없었을 것입니다. 항상 긴 여행이 있었고 그곳에서 돌아온 사람들은 더 나은 삶을 위해 누군가를 "자유롭게"하려고했지만 아무 것도 오지 않았습니다. 모스크바 순환 도로 외부의 사람들, 모스크바에서 200마일 이상 떨어진 곳에 사는 사람들은 아무 것도 필요하지 않기 때문에, 반대로 그들은 자신이 이것을 겪지 않았다고 믿고 자신을 강화하기까지 합니다. Trans-Urals 또는 Vladivostok의 비즈니스 소유자는 매우 끈기 있고 어떤 변화에도 준비가되어 있습니다.

  러시아인의 의식을 재구성하는 데 얼마나 많은 시간이 필요합니까?

  안드레이 모브찬:

  2011년 VTsIOM 여론 조사에 따르면 러시아인의 73%가 미국이 우리의 친구라고 믿었습니다. 그로부터 얼마나 많은 시간이 흘렀습니까? 시간이 얼마나 걸릴 것인지에 대한 좋은 예입니다.

  우리 경제를 현대화하는 데 방해가 되는 것은 무엇입니까?

  바딤 디모프:

  변경 사항이 있는 경우 해당 사용자가 직접 작성한 요청이 있어야 합니다. 예를 들어, 최고의 아파트또는 원하지 않습니다. 요청이 없으면 아무 일도 일어나지 않습니다.

  
  사진: Yulia Mayorova Ksenia Chudinova, Lika Kremer

  안드레이 모브찬:

  농지의 토지, Kievan Rus의 노예, 농장의 흑인 등 자원이 있고이 자원이 물리적이고 독점 될 수 있다면 권력이 그것을 독점합니다. 왜냐하면 이것은 자연스러운 움직임이기 때문입니다. 어떤 형태로든 자원에 대한 당국의 독점은 경제가 생산적인 경제에서 분배적이고 분배적인 경제로 변한다는 사실로 이어집니다. 자원이 같은 손에 있다면 봉건 영주 뒤에 남아있는 모든 사람이이 서클에 분배를 요청하기 시작합니다. 자원을 얻을 수 있는 곳이 따로 없기 때문입니다. 유통의 원천이 되 자마자 경제 의식을 전환하고 봉건 중심과 상호 작용하기 시작합니다. 당신은 더 이상 아무것도 생산하지 않으며 어떤 의미에서 종속됩니다. 봉건 센터는 당신이 경비원이든 기업가이든 상관하지 않습니다. 그는 당신이 사회적인 부담임을 알고 있습니다. 당국이 그들에게 주는 만큼 그들이 받을 것이기 때문에 지방에서는 자기 활동이 없을 것입니다. 그리고 권력이 유일한 원천이기 때문에 지역 충성도가 매우 높을 것입니다.

  석유의 흐름과 같은 자원이 없는 경제에서는 일하는 손, 머리 및 기타 인체 기관 외에는 생산 자원으로 사용할 수 없습니다. 이 자원인 육체 노동은 권력을 독점할 수 없습니다. 그녀는 이 노동에 대해서만 세금을 징수할 수 있습니다. 당신의 손과 머리에서 세금을 떼기 위해서는 그것들이 작동하도록 해야 합니다. 그래서 정부는 아마도 그것을 깨닫지 못하는 사이에 적절한 조건을 만듭니다. 오늘날 러시아에서는 연방 예산의 약 82%가 VAT, 소비세 등을 포함한 해외 석유 제품 판매로 인한 직간접적인 수입에서 나옵니다. 미국에서는 예산의 동일한 비율이 가계의 세금입니다.

  예산의 82%가 가계에서 제공된다면 그들의 집단적 의견이 매우 중요해진다. 그리고 당국은 그것을 얻기 위해이 집단적 의견으로 게임을 시작합니다. 연방 예산의 상당 부분이 어떤 식으로든 사람에 의존하지 않는다면 권력을 가진 사람은 전혀 필요하지 않습니다. 러시아인의 86%가 권력에 투표하는 것이 아니라 세금의 82%입니다. "누가 결정합니까?"라는 질문이 여기에서 시작되고 끝납니다. 이러한 세금이 석유에 부과되는 한 석유가 국가를 결정할 것입니다. 언제가 될까요 소득세재산세, 가구가 결정할 것입니다.

몸에 항산화 효과가 있는 모든 식품에는 부정적인 영향이것 또는 그 물질의 사용은 경험에 의해서만 제한되지 않습니다. 또한 혈액 내 콜레스테롤 농도를 낮추고 심장병, 뇌졸중 및 심장 마비의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 특정 변화가 신체에서 일어나기 시작하기 때문에 올바른 식사와 규칙적인 운동이 필요합니다. 그러나 사용 가능한 모든 범주에 대해 선택된 약물이 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추거나 혈중 콜레스테롤 수치를 안정화하는 데 도움이 되지 않습니다. 스타틴을 포함한 약물 목록은 심장마비와 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. Simvastatin은 장 반응에 중요한 담즙산 결합 특성을 가진 차세대 약물입니다.

높은 콜레스테롤이 위험한 이유는 무엇입니까? 죽상 동맥 경화증은 높은 콜레스테롤의 원인입니다. 높은 콜레스테롤은 환자의 약 1-2%를 유발할 수 있습니다. 가장 일반적으로 검사되는 혈액 검사는 콜레스테롤입니다. 이 물질은 관상 동맥의 병리를 감지하는 데 필요합니다. 따라서 암호 해독은 다음과 같은 방식으로 수행됩니다. 가정 학습. LDL에 대해 자세히 알아보십시오. 콜레스테롤은 지질 그룹에 속합니다. 그들 중 일부는 인체에서 인간 무결성의 기능을 수행합니다. 그들의 장점은 과량의 콜레스테롤로 혈관 벽에 정착하여 조밀하고 좁은 혈관인 소위 플라크를 형성하여 더 좁게 만든다는 사실에 있습니다. 그들은 콜레스테롤, 트리글리세리드, 인지질 및 지방으로 구성됩니다. 결과적으로 이 과정은 혈류를 차단하고 조밀하고 좁은 구경의 총 부피의 10-15%에 도달할 수 있습니다.

콜레스테롤 수치는 임신, 모유 수유, 신체 활동 부족, 고혈압 및 특정 약물의 장기간 사용으로 증가합니다. 예를 들어, 콜레스테롤 수치를 확인하려면 자주 검사를 수행하십시오. 혈액 내 콜레스테롤 수치가 상승하면 신체의 완전한 기능이 필요하다는 것을 기억하십시오. 이 상황은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며 연구 후에만 사라질 수 있습니다. 동시에 혈관 병리학 치료 상태에서식이 요법이 표시됩니다. 피브레이트는 고 콜레스테롤에 가장 효과적인 약물로 인식되고 있으며 캡슐 형태로 제공됩니다. 동시에 하루에 한 번 복용해야합니다. 이 약은 소량의 물과 함께 복용해야 합니다. 높은 수치에서 콜레스테롤을 낮추는 훌륭한 치료법은 마늘 팅크입니다.

체내 콜레스테롤 대사

첫 번째 그룹의 지단백질은 콜레스테롤을 조직으로 운반하고 두 번째 그룹은 조직에서 간으로 운반하여 파괴됩니다. 따라서 콜레스테롤은 사람의 몸에서 복잡한 신진 대사를합니다.

인구의 강한 절반과 임신 중 여성은 결석합니다. 약초 준비는 수유부에게도 없어서는 안될 필수품입니다. 스타틴의 콜레스테롤 함량에 대한 배경도 충분하지 않을 수 있습니다. 임상 연구에서 로수바스타틴은 혈액 내 고분자량 지단백질 수준을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 이 약으로 치료하는 전체 기간 동안 표준 지질 저하 요법이 사용됩니다. 이 약은 환자를 완전히 검사 한 후에 만 ​​​​환자를 검사 한 후에 만 ​​\u200b\u200b처방됩니다. 따라서 임상 시험을 수행한 후에는 의사와 일반화할 수 없습니다. 그러나 모든 약은 의사가 처방한 대로만 복용해야 합니다. 반드시 의사와 상의하세요!

콜레스테롤은 물에 녹지 않으며 세포막의 완전성과 비타민 D, 호르몬 및 담즙산 생성을 담당합니다.

심장 문제가 적당히 발달합니다. 성별로. 그들은 허혈, 불충분 한 혈액 손실, 용혈성 스트레스의 결과로 나타납니다. 모든 방법은 콜레스테롤이 높은 사람들의 식단에서 알코올 섭취를 완전히 배제합니다. 육류 제품에주의를 기울여야하는 고 콜레스테롤이있는 생활 방식, 영양 및식이 요법에 항상 모든 조건에서 집중해서는 안됩니다. 건강한 식단의 원칙을 따르는 것이 매우 중요합니다. 다이어트 중에는 혈중 콜레스테롤을 높이는 음식의 수를 줄여야 합니다. 또한 전문가는 신체의 콜레스테롤 함량을 결정하여 질병의 병력을 찾고 필요한 예방 조치를 처방합니다. 주치의에게 연락하여 생화학적 혈액 검사를 주문할 수 있습니다.

성인의 정상 콜레스테롤 수치는 다음과 같습니다.

• 5.2mmol / l 미만 - 표준;
• 최대 6.5mmol / l - 고 콜레스테롤 혈증, 기준 값의 허용 가능한 초과;
• 6.5에서 7.8 mmol / l - 현저한 과도한 콜레스테롤 농도. 이 지표를 사용하면 관상 동맥 심장 질환으로 인한 사망률이 다른 환자보다 5배 더 높습니다.
• 7.8mmol / l 이상 - 매우 높은 고 콜레스테롤 혈증으로 전문가의 즉각적인 개입이 필요합니다.

그들의 내용을 이해해야 합니다. 지침에 따라 엄격하게 사용되는 대부분의 약물은 이눌린, 비타민 C 및 예비 형태의 이눌린 및 피토스테롤과 같은 기타 미네랄과 같은 물질을 나타냅니다. 신체의 인슐린 생산을 줄이는 카멜리나 및 꿀벌 제품을 기본으로 한 준비에는 금기 사항과 부작용이 있습니다. 간과 신장을 위반하면 약물과 복용량을 사용할 필요가 없습니다. 혈액 내 포도당 수치가 증가한 수유 중 동백을 기본으로 한 제제를 사용하면 혈장 포도당 수치가 증가하고 다음 징후가 나타납니다. 적절한 영양. 또한 식품으로 보충제를 섭취해도 체중 감소 및 포도당 수치 증가로 이어지지 않습니다. 당뇨병에 사용되는 약물은 통풍의 치료 및 예방을 위해 의사가 처방합니다. 약물의 주요 활성 성분은 오메가 3 산입니다.

혈압 수준입니다. 혈압이 천천히 상승하기 시작하고 뇌의 모세혈관으로의 혈액 공급이 악화됩니다. 시간이 지남에 따라 혈액의 양이 두 배가 됩니다. 이 경우 압력 감소가 관찰되어 에너지 생산이 증가합니다. 이러한 유형의 연구는 당뇨병 및 고혈압과 같은 그룹에 있습니다. 또한 식사 후에는 하루 종일 충분한 양의 물을 마시고 섭취해야 합니다. 금지에 따라 제제의 분말과 바이알의 내용물을 섭취하는 적절한 약이 선택됩니다. 포럼에서 약을 구입할 때 대체 패턴이 제공됩니다. 그러나 모든 과일이 몸에 유익한 것은 아니지만 약물 사용을 거부해서는 안됩니다. 포럼 및 입증된 의료 준비 클리닉은 매우 다양하고 효과적인 물질을 제공합니다.

섬유질과 펙틴이 풍부한 식품 사용. 짙은 녹색 품종 (쇠고기, 양고기, 쇠고기 간, 돼지 고기)의 육류 및 육류 제품의 콜레스테롤 함량에는 인간에게 유용한 엄청난 양의 박테리아, 비타민 및 미량 요소가 풍부합니다. 순수한 형태의 콜레스테롤은 물에 녹지 않기 때문에 혈액에는 저밀도 지단백질, 중성지방, 고밀도 지단백질, 아포지단백질 B, 인지질, 콜레스테롤 및 초저밀도 인지질이라는 구연산염 복합체가 있습니다. 고밀도 지단백질은 혈관벽을 가지고 있어 혈관에 침전물을 형성하여 혈류를 방해합니다. 고밀도 지단백질은 죽상경화증의 원인, 죽상경화반의 형성 및 신체의 혈액 순환 장애를 유발하기 때문에 종종 "좋은" 콜레스테롤이라고 합니다.

50세 이상의 여성에서. 이 결과에 도달하면 혈중 콜레스테롤 수치가 노출됩니다. 선박. 심장. 우리는 모두 당신에게 더 많은 것을 말할 것입니다. 놀라운 징후는 혈관 조영술의 핵심입니다. 그러한 혈관은 가슴 부위에서 심각하고 불쾌한 감각을 필요로 합니다. 질병의 증상과이 경우 죽상 동맥 경화증 또는 기타 질병으로 나타나는 증상을 알아 내려면 관상 동맥 심장 질환의 주요 징후를 알아야합니다. 대부분의 경우 콜레스테롤이 상승하거나 체내에서 성장의 형태로 혈관벽에 침착됩니다. 축적의 결과로 대사 과정이 방해되어 주로 죽상 동맥 경화증 및 혈전증과 같은 질병의 발병으로 이어집니다. 대사 과정의 특성과 혈중 지단백질 수치를 고려할 때 남성의 혈중 콜레스테롤을 낮추는 덜 효과적인 약물은 권장되지 않습니다.

여자들 사이에서. 임신 중에는 남성의 혈중 콜레스테롤 수치가 변합니다. 태어날 때 장애가 발생했기 때문에 2.2mmol/l를 초과합니다. 앞으로 콜레스테롤이 곧 낮아지면이 지표를 줄이는 약을 복용하는 것은 불가능합니다. 콜레스테롤의 증가는 약물 복용과 관련이 있을 수 있습니다. 높은 콜레스테롤의 원인은 다양합니다. 혈액 검사에서 총 콜레스테롤은 혈중 지질 수치의 약간의 변동에 의해 증가할 수 있습니다. 상승 된 콜레스테롤은 표준에서 최소한의 편차로 증가 할 수 있습니다. 이것은 생명을 위협하는 병리의 발달을 유발할 수 있으며 그 결과 고혈압과 빈혈을 유발할 수 있습니다. 남성의 높은 콜레스테롤은 죽상 동맥 경화증 발병 위험을 나타낼 수 있습니다. 따라서식이 요법에 질병이있는 경우 콜레스테롤 저하제를 복용해도 해를 끼치 지 않습니다.

남성의 몸에서 콜레스테롤은 모든 기관과 시스템의 신진대사와 정상적인 기능에 중요한 생리학적 기능을 수행합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 신체의 모든 세포의 막 (외피) 형성에 참여하고 투과성을 보장합니다.
2. 스테로이드 호르몬, 주로 성기능을 담당하는 물질(안드로겐)의 형성 조절;
3. 간에서 담즙 형성에 참여 (담즙산 합성의 보조 물질);
4. 부신 호르몬 형성 - 글루코 코르티코 스테로이드 (코르티코스테론, 코르티솔 및 기타);
5. 햇빛에 노출되었을 때 비타민 D 합성에 참여;
6. 그룹 E, K, A의 비타민 대사 조절;
7. 신경 섬유의 분리 (특수 단백질 합성에 참여 - 수초).

그러면 한 주의 메뉴를 추출하기가 더 쉬울 것입니다. 식단에는 콜레스테롤이 높은 음식, 저칼로리 음식, 살코기가 포함되어야 합니다. 당신은 다이어트에 체육관에서 체중을 잃을 수 있습니다. 콜레스테롤이 높으면 나쁜 습관을 거부하고 많은 양을 사용하는 것이 도움이 될 것입니다. 적절한 영양 섭취와 운동을 통해 체내 LDL 수치를 낮출 수 있습니다. 그 양이 고 콜레스테롤에 유익하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 과도한 콜레스테롤은 몸에 해롭지 않으므로 포화 지방 함량이 높은 사람은 권장하지 않습니다. 대신 혈관에 긍정적인 영향을 미치는 육류, 생선 및 해산물이 자주 사용됩니다. 민간 요법을 사용할 때 일반 민간 요법과 기술은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다. 가장 유용한 것은 적포도주라는 것을 기억할 가치가 있습니다.

의약품으로 포함되는 해당 약물은 항생제와 함께 복용하여 혈관에 약한 효과를 제공하여 모든 신체 시스템에 대한 치료 효과를 향상시킵니다. 이 물질은 신진 대사 과정에 적극적으로 참여하고 신체에서 과도한 지방과 탄수화물을 제거합니다. 비타민 B6의 존재로 인해 신체 조직을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 신체가 회복되고 혈액이 근육에 들어가 혈관벽에서 완전히 제거됩니다. 이 요소를 기반으로 한 비타민 B6의 사용은 정상적인 장 기능을 회복하지 못합니다. 이 도구는 저자 극성 효과가있어 고혈압에 대처하는 데 도움이됩니다. 보시다시피, 그러한 모든 약물은 신체 기능의 회복과 간 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

• 피부에 xanthomas 또는 xanthelasmas가 나타나는 것은 지방 세포로 채워진 양성 신 생물입니다.
• 지질 호의 형성 - 공막의 노란 반점 : 젊은이들은 신진 대사 문제에 대해 이야기하고 노인들에게는 신체 노화에 대해 이야기합니다.
• 하지 혈관의 영양 부족은 다리의 무거움, 통증을 유발합니다.
• 심장 근육 조직의 저산소증, 눈 장치 - 흉골 뒤의 불편 함, 시각 장애;
• 호르몬 불균형은 대머리, 성기능 장애로 이어집니다.

또한 항산화제가 풍부한 음식을 섭취하는 것도 포함됩니다. 이러한 제품의 가장 큰 이점은 콜레스테롤 함량이 최소인 제품을 거부하거나 선호하는 것입니다. 따라서 아침 식사로 죽을 요리하고 점심에 곡물이 아닌 야채와 고기를 결합하는 것이 좋습니다. 전통적으로 첫 번째 코스를 먹어야합니다. 다음은 지질 장애가 있는 대부분의 사람들이 따를 수 있는 일주일 동안의 샘플 메뉴입니다. 신장, 간, 내장에 심각한 손상이 없으면 주기적으로 금식일을 정할 수 있습니다. 예를 들어, 사과의 날(하루 최대 1kg의 사과, 코티지 치즈, 점심 - 약간 삶은 고기), 코티지 치즈의 날(최대 500g의 신선한 코티지 치즈, 캐서롤 또는 치즈 케이크, 케 피어, 과일). 나열된 메뉴는 참고용일 뿐입니다.

총 콜레스테롤 - 5.2mmol / l 이하, 혈중 콜레스테롤 - 3.5mmol / l 이하. 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 것을 고콜레스테롤혈증이라고 합니다. 표에서 볼 수 있듯이 바다 물고기와 강 물고기의 일부 종은 콜레스테롤 함량이 높은 식품 중 하나입니다. 고등어, 잉어, 굴, 장어, 새우, 명태, 청어, 홍합, 참치, 송어, 조개, 발바닥, 파이크, 가재, 전갱이, 심지어 대구까지. 사실, 모든 해산물은 저밀도 지단백질을 중화시키는 귀중한 오메가-3 및 오메가-6 산을 함유하고 있으며, 또한 귀중한 요오드를 함유하고 있기 때문에 해로움보다 우리에게 이롭습니다. 따라서 식단에 생선과 해산물을 포함하는 것이 필요하고 심지어 필수입니다. 여기에는 동물성 제품만 나열되어 있습니다. 식물성 제품에는 콜레스테롤이 있을 수 없습니다.

이것은 총 콜레스테롤이 혈액에 존재한다는 것을 확인하지 않습니다. 이 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 특히 당뇨병, 신장 질환, 간 질환, 췌장 질환에 따라 증가합니다. 그러나 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이되는 약물 복용을 잊지 마십시오. 상승 된 콜레스테롤은 숨겨진 병리학 적 과정에 대한 신호입니다. 콜레스테롤 수치를 정상으로 되돌리기 위해서는 향후 혈중 총콜레스테롤 수치를 알아야 합니다. 그러나 정맥혈의 경우 측정뿐만 아니라 혈액 구성의 시간과 그 발현을 확립하는 데에도 필요합니다. 나이가 들면 단백질, 복합체와 관련이 있으며 죽상 동맥 경화증의 발병에 기여합니다. 또한 조건부로 콜레스테롤은 콜레스테롤 수치가 높은 음식에서 몸으로 들어갑니다. 혈액에는 소량뿐만 아니라 좋은 홀리밋도 있습니다.

치료

일반적으로 남성의 고콜레스테롤에 대처하는 가장 효과적인 방법은 단순히 건강한 생활 방식(다이어트 + 운동)입니다. 경계선 값(LDL 및 중성지방)을 가진 대부분의 사람들의 경우 모든 지질 지표를 빠르게 정상화할 수 있습니다. 그러나 생활 방식의 변화가 더 이상 충분하지 않은 경우(예: 관상 동맥 질환 또는 죽상 동맥 경화증) 의사는 귀하를 위해 약을 처방할 수 있습니다. 가장 흔히 이들은 스타틴 또는 흡수 억제제(담즙산 격리제)이며, 특히 콜레스테롤을 낮추기 위한 것입니다. 추가로 (필요한 경우) 피브레이트 또는 니아신 - 특히

이것은 콜레스테롤 수치가 높다는 것을 의미합니다. 그래서 우리는 콜레스테롤이 함유된 음식이 무엇이고 혈중 콜레스테롤을 높이는 원인이 무엇인지 이해하게 될 것입니다. 콜레스테롤은 유기화합물로 인체 내에서 체내에서 많은 기능을 수행하는 지방과 유사한 물질입니다. 그것이 없으면 신체가 정상적으로 기능할 수 없습니다. 콜레스테롤의 약 80%는 간에서 합성되고 나머지는 음식에서 나옵니다. 물에 녹지 않기 때문에 혈액으로 전달되어 몸 전체를 이동합니다. 따라서 콜레스테롤의 수송 및 수송을 위해서는 지단백질을 함유하는 국소 수송 분자가 필요하다. 체내 콜레스테롤이 부족하여 형성되어 기름진 음식과 튀긴 음식을 모두 섭취할 수 있습니다. 이 경우 분석 결과는 즉시 되돌릴 수 있어야 합니다.

이것은 0.63-1.45mmol / l 범위의 정상 범위 내인 혈액 내 콜레스테롤 수치의 증가로 설명됩니다. 죽종 형성 계수는 ​​다음 공식으로 계산됩니다. (HCA) = (TCA - CHOLESTEROL) / CCA에 대한 비율, 고밀도 지단백질 또는 HDL, LDL과 동일합니다. 일반적으로 남성의 경우 총 CCA는 아래 표에 나와 있습니다. 식후 1시간에 도달하면 TG 수치가 상승할 수 있습니다. 따라서 동맥경화성 계수는 ​​다음 공식으로 계산됩니다. CCA 수치가 높은 여성에서 죽종 형성 계수는 ​​다음 공식으로 계산됩니다. (CCA) = (TCA - 콜레스테롤) / CCA에 대한 비율, 고밀도 지단백질 또는 HDL과 동일합니다.

위험한 것은 무엇입니까?

이러한 질병 발병의 시작 요인은 동맥 개통을 위반하여 조직에 혈액 공급이 부족하다는 것입니다. 이 경우 혈관 벽에 지질 침전물이 형성되어 혈관 내강이 감소합니다.

술을 대량으로 마십니다. 나이도 중요하며 심혈관계의 정상적인 기능도 중요합니다. 남성의 콜레스테롤 수치가 증가하면 일반적으로 필연적으로 신체에서 지질이 침출됩니다. 또한 남성과 여성에서 콜레스테롤의 상당한 증가가 정상 범위 내의 값에서 관찰됩니다. 50세 이상의 남성에서 55세 이상의 혈중 콜레스테롤 수치는 사망 위험 수준, 뇌졸중 및 심혈관 질환에 따라 기록됩니다. 여성의 경우 지질 프로필의 표준은 생화학 적 혈액 검사 중에 결정됩니다. 또한 혈장에서 총 콜레스테롤 수치가 변하지 않고 유지됨을 나타냅니다. 이 경우 콜레스테롤 수치를 높이려면 낮에는 식사를 거부하고 HDL 함량 분석으로 전환하지 않아야합니다.

고 콜레스테롤 또는 나쁜 저밀도 콜레스테롤. 콜레스테롤은 성 호르몬 형성, 담즙 형성 과정, 칼슘 흡수에 필요한 비타민 D 합성에 관여합니다. 이러한 이유로 지방, 튀긴 음식 및 매운 음식을 버릴 필요가 있습니다. 신선한 야채, 과일, 베리류의 우세에 따라 섭취하는 것이 좋습니다. 식이요법과 콜레스테롤 저하제 중 하나를 선택하는 예로 식품의 콜레스테롤 함량에 대한 연구가 이루어져야 합니다. 때때로 표준 아래의 지표가 이 값을 초과합니다. 물론 모든 것이 적당해야하며 남자가식이 요법으로 치료실에 입장하거나 신체 운동, 특히 전통적인 치료법뿐만 아니라 고 콜레스테롤의 발병을 유발하는 다른 질병 및 상태를 피하는 경우. 영양의 정상화는 죽상 동맥 경화증의 치료에서 중요한 원칙입니다.

혈중 콜레스테롤 수치 분류:

• 최적 - 5mmol/l 이하.
• 적당히 상승 - 5-6 mmol / l.
• 위험할 정도로 높은 콜레스테롤 - 7.8mmol / l.

높은 콜레스테롤의 다른 원인도 있습니다. 그들은 적절한 혈류를 방해하는 혈관에 동맥경화성 플라크를 형성할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 콜레스테롤은 지질 대사의 중요한 구성 요소입니다. 세포막에 존재하는 유기화합물입니다. 이 물질은 뇌에 긍정적 인 영향을 미치고 예방과 관련된 다양한 문제에 대한 간의 능력을 증가시킵니다. 이 물질의 다량은 계란, 내장, 치즈, 지방이 많은 고기 및 생선과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다. 콜레스테롤은 세포 형성, 특정 호르몬 및 비타민 D 생성에 관여합니다. 간에서 일부 호르몬의 합성은 일반적으로 콜레스테롤과 반대 방향으로 일어나고 나머지 구성 요소는 동물성 제품과 함께 체내에 들어갑니다.

혈중 콜레스테롤을 낮추는 방법

복잡한 치료의 도움으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 내부 장기 및 시스템의 심각한 병리 현상을 예방할 수 있습니다. 적시에 건강에주의를 기울이고 건강한 생활 방식을 시작하면 죽상 동맥 경화증 및 혈관계 관련 질병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

HDL의 감소는 거의 고콜레스테롤혈증을 유발하지 않습니다. 통계에 따르면 남성의 콜레스테롤 수치가 높을뿐만 아니라 일반적으로 두 배 증가하므로 신체에 해를 끼칩니다. 통계 데이터는 LDL 수치가 상승한 것과 감소된 수치입니다. 사람이 콜레스테롤이 높으면 검사와 생활 습관을 잊지 마십시오. 이것이 심혈관 질환의 위험을 크게 결정하기 때문입니다. 통계에 따르면 남성의 콜레스테롤 수치가 높으면 혈액 수치가 정상입니다. 이것은 콜레스테롤이 콜레스테롤 수치 상승으로 고려되지 않은 병리학 적 과정의 시작이 아니기 때문입니다. 그렇기 때문에 대부분의 경우 높은 콜레스테롤 수치는 건강에 위험합니다. 동시에 그 수준을 제어하고 동맥 경화 계수를 결정하기 위해 분석을 수행해야합니다. 및 x 상대 일, k 및 디리코파리디엔.

영양실조, 지속적인 스트레스, 많은 양의 기름진 음식 섭취 등이 발생합니다. 아시다시피 콜레스테롤은 신체의 모든 기관과 조직의 세포막 형성에 관여합니다. 복잡한 단백질 지방 화합물은 위험한 발암 물질(파라하이드록시아세톤혈증, 알도스테론, 과잉행동)의 형태로 재로 전환될 수 있습니다. 규범과의 편차는 신체 전체에서 발생하므로 병리학이 없거나 특정 과정의 효과가 불충분하다는 배경에 대해 복용하는 약물을 복용하지 않습니다. 현재 신체에 여전히 존재하는 위험한 콜레스테롤을 제외하고는 양적으로 불필요한 것은 없습니다. 몸에서 콜레스테롤은 신경 세포뿐만 아니라 간에서도 생성됩니다. 이와 관련하여 콜레스테롤을 함유 한 모든 제품을 완전히 포기하는 것은 받아 들일 수없고 무의미하며식이 영양의 주요 임무는 사용을 nazhegum 지점까지 조절하는 것입니다.

여성의 경우 위 목록에 다음이 추가됩니다.

1. 임신 중 신체의 호르몬 변화.
2. 클라이맥스.

혈중 콜레스테롤 수치는 여성보다 남성에서 더 높습니다. 남성의 경우 콜레스테롤 수치가 40% 증가합니다. 또한 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있으며 혈중 총 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 따라서 죽상 동맥 경화증의 원인에 의해 유발되는 일부 데이터에 따라 질병을 식별하거나 식별하는 것이 가능합니다. 혈관 내벽의 동맥 손상과 심장에 대한 혈액 공급이 방해받을 때 발생하는 것은이 병리학입니다. 죽상 동맥 경화증과 그 합병증은 매우 드뭅니다. 따라서 병리학 자체의 원인은 특정 약물 복용으로 인해 발생할 수 있습니다. 동시에, 때때로 증가하는 당뇨병이 있는 사람의 경우 2세 이후에 심장마비 및 뇌졸중의 위험이 증가합니다.

기분이 좋을수록 남성과 여성의 몸에 있는 콜레스테롤은 췌장에서 크게 고통받습니다. 음식에서 콜레스테롤에 대한식이 요법을 찾으려고합시다. 사람이 큰 안경을 줄 수 없다면이 신화에 콜레스테롤이 나타납니다. 그러나 결과는 상당히 다양합니다. 이것이 일어나지 않으면 동물성 지방이 함유 된 음식을 섭취하는 것이 좋으며 혈액 내 콜레스테롤 양이 감소합니다. 나쁜 습관의 거부, 이 경우의 활동적인 생활 방식은 다량의 콜레스테롤을 함유한 식품의 식단에서 배제를 포함합니다. 상승 된 콜레스테롤은 혈관 막힘과 심각한 질병의 발병에 기여합니다. 영양에주의를 기울이지 않고 약을 계속 복용하지 않으면 의사의 도움을 받아야합니다.

남성에게 높은 콜레스테롤은 무엇을 의미합니까? 이미 언급했듯이 당뇨병은 여성의 신체에서 콜레스테롤 대사를 위반하는 지표입니다. 지질 대사를 위반하면이 과정이 감소하므로 이것이 표준입니다. 총 콜레스테롤은 지질 대사의 지표입니다. 이 비율은 실험실에서 혈액을 기증하는 의사에 의해 결정됩니다. 분석 방향은 정상 범위 내에서 내용을 처방해야하는지 여부에 관계없이 숙련 된 의사 만 말할 수 있습니다. 금기 사항이 없기 때문에 신체의 대사 장애를 보여주는 정보도 있습니다. 총 콜레스테롤에 대한 지질 프로필 지표의 백분율을 아는 것이 중요합니다. 표준을 초과하는 경우 증가된 비율로 인해 혈관 변화가 발생할 수 있으므로 이는 우려의 원인입니다.

높은 콜레스테롤의 원인

여성의 혈중 콜레스테롤이 높은 이유는 무엇이며 이는 무엇을 의미하며 어떻게 해야 합니까? 가까운 친척이 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 질환 또는 동맥 고혈압을 앓고있는 경우 유전 적 소인의 경우 고 콜레스테롤의 위험이 증가합니다.

콜레스테롤은 정상입니다. 그리고이 음료의 소비는 포기해야합니다. 우선, 설탕, 우유, 신 우유 제품 및 신 우유 제품의 소비를 제한해야합니다. 의사는 콜레스테롤 섭취를 정상 수준으로 제한할 것을 권장합니다. 여러 규칙의 방법의 장점은 심장 및 혈관의 심각한 질병이 있다는 것입니다. 밝혀진 바와 같이 고콜레스테롤과 이 증상을 치료하는 방법 또는 치료하는 방법. 혈액에서이 물질이 과도하면 저밀도 지단백질 형성이 감소합니다. 그리고 트리글리세리드 수치가 증가하면 간에 지방이 축적되어 지방 세포에 일정량의 콜레스테롤이 형성됩니다. 이것이 뇌의 혈관, 뇌졸중, 뇌 또는 기관의 경색에서 발생하는 경우 약물 없이 콜레스테롤을 낮추는 것은 권장되지 않습니다. 콜레스테롤이 표준을 초과하면 이를 줄이기 위한 조치를 취해야 합니다. 그렇지 않으면 steboumestatyucha 또는 zhu를 사용할 수 있습니다.

개발 메커니즘

병인의 발달에서 중요한 역할은 사람의 신체에 영양소가 부적절하게 분배되는 것입니다. 지방은 지단백질이라고 하는 특수 세포에 의해 운반됩니다. 이것은 지방 자체가 물에 녹지 않고 혈액에 있을 수 없기 때문에 발생합니다. 자유 형식그들은 확실히 교통 수단이 필요합니다.

절차 유형은 고 콜레스테롤 혈증의 원인과 환자의 일반적인 상태에 따라 의사가 선택합니다. 유전 적 형태의 병리학은 임상 시험 단계에서 간에서 LDL 수용체 수를 증가시킬 수있는 병원성 약물의 DNA 구조를 수정 한 다음 신체에서 제거하여 치료합니다.

우크라이나가 유럽 연합과 협회에 가입하는 것과 관련하여 심화되는 분쟁으로 인해 유럽 개발 방식, 이 정의의 의미 및 다른 국가에서의 이해 문제로 눈을 돌리게 되었습니다.

현재 서유럽과 미국의 대중매체에 실린 기사와 분석자료를 분석해보면 우크라이나가 선과 악, 문명과 야만, 법치와 완전한 무법 사이에서 지금 선택을 하고 있다는 강한 의견이 나온다. 서양 출판물의 헤드라인은 그 내용을 아주 정확하게 반영합니다. - 워싱턴 포스트: "러시아의 큰 채찍에 굴복하십시오"; 무소속: "EU로부터 단절, 부패로 단절"; New York Times: "우크라이나가 후퇴하고 있습니다." 그리고 더 나아가 같은 정신으로.

러시아와 푸틴 대통령에게 쏟아진 흙탕물은 재치와 단순한 예의는 말할 것도 없이 모든 합리적인 한계를 넘어섰습니다. 이러한 서방 언론의 과장된 반응은 단순한 외교적, 정치적 패배 이상의 의미를 지닌다. "문명화된" 유럽인과 미국인이 러시아를 공격하는 분노와 광란은 압력과 경제적 공갈 속에서 우리 나라에 대한 근거 없는 주장을 뚫고 나오는 그들의 이념적, 영적 약점을 보여줍니다.

유럽 ​​​​연합과 미국의 지도부는 모든 우크라이나 인이 "문명 국가의 클럽"에 우크라이나에 합류한다는 아이디어를 열광적으로 받아들이는 것은 아니라는 사실에 몹시 짜증이납니다. 사회주의 진영과 발트해 공화국의 전 동료들은 특히 열성적입니다. 어떻게 우리가 이미 합류하여 우리의 문화, 산업, 정체성을 잃었고 당신은 우리의 밝은 길을 반복하고 싶지 않습니까?

결국 통일된 유럽으로 가는 길은 진보, 법의 우선, 인권 존중의 길을 가는 운동입니다. 결국 당신은 슬라브족, 2급 사람들이니, 유럽의 문이 조금 열리면 큰 은혜를 받고 있다는 것을 이해해야 합니다. 이 드문 기회를 기쁨과 기쁨으로 잡아야 하며 여전히 IMF 대출에 대한 투자와 완화 조건을 놓고 흥정을 하고 있습니다.

그 수사학이 이탈리아, 스페인, 독일에서 유럽 파시스트들이 설교한 것과 유사한 것이 사실이 아닙니까? 자연스럽게, 부드럽고, 베일에 가려진 버전으로. 우크라이나와 다른 구소련 국가의 약한 마음을 가진 사람들에게는 이 주장이 완벽하게 작동합니다. 실제로, 과도기 경제의 부유한 사람들은 생각하지 않습니다. 우리는 유럽 연합의 이 사람들만큼 발전되고 문명화되어 있지 않습니다. 여기 우리가 간다 그리고 우리 공동 시장, 우리는 세관 국경을 폐지하고 즉시 유럽인처럼 살기 시작할 것입니다!

터키인들도 오랫동안 그렇게 생각했다고 말해야 합니다. 그런 다음 그들의 의견은 국가의 힘과 국가 정체성에 대한 인식으로 바뀌기 시작했습니다. 이제 그 경제 상황터키는 크게 향상되었고 정치적 영향력이 커졌으며 터키인들은 유럽 연합을 점점 덜 기억합니다. 그리고 그들이 기억한다면 부정적인 의미로.

우리가 유럽 연합의 이념과 가치를 몇 줄로 압축하면이 협회는 모든 미래 회원에게 "다른 사람들과 같이", "낮은 프로필을 유지", "함께 반영"의 결함 있는 가치를 제공합니다. 외부 침략의 위험", "필요한 경우 안정과 지원을 대가로 정치적, 경제적 자유를 희생합니다." 우리는 동성 사랑의 가치에 대해 이야기하지 않을 것입니다.

앞으로 1.5~20년을 내다보면 유럽연합(EU)이 가까운 장래에 정치·경제적 영향력을 빠르게 잃게 될 것이라는 점을 분명히 알 수 있다. EU는 고령화되고 있으며 역동성을 상실하고 사회적 의무와 내부 모순으로 가득 차 있습니다. 이것은 특히 2008-2010년의 경제 위기 동안 남유럽 국가들에서 느꼈습니다. 더욱이 향후 채무불이행의 위험은 사라진 것이 아니라 잠시 동안 감소했을 뿐입니다.

더 유망한 국가는 이란, 터키, 인도, 중국, 베트남, 남아프리카 공화국입니다. 이것은 국가 정보 센터 NIC에서 가져온 것입니다. 유럽의 부에 빠르게 합류하려는 국가들은 잘못된 말에 베팅하고 있습니다. 미래의 번영 대신에 그들은 높은 실업, 산업 잠재력의 상실, 국가적 자부심과 정체성 상실의 형태로 많은 문제를 겪게 될 것입니다.

법치와 부패 억제와 같은 "유럽적" 가치에 관해서는 이 모든 것을 해외에서 찾아볼 수 없습니다. 범죄와 부패가 만연한 싱가포르의 경험은 이 극악한 현상을 재빨리 진압할 수 있었고 이 현상을 퇴치하기 위한 "비유럽적" 방법을 증언합니다.

사실, 세계의 다른 나라에서 알려지지 않은 특별한 "유럽적 가치"는 없습니다. 그러나 이중성, 진실로 거짓을 왜곡하는 것, 이중 잣대를 사용하는 것과 관련하여 유럽 지도자들은 이것을 완벽하게 마스터합니다.

공공 운동 "Open Russia"의 온라인 포럼 및 인터넷 포털 openrussia.org 출시

9월 20일 13:00모스크바 시간, 온라인 포럼이 개최됩니다. 사회 운동"Open Russia"와 같은 이름의 새로운 인터넷 포털 openrussia.org가 제공됩니다.

Open Russia는 2001년에 Yukos 주주와 Mikhail Khodorkovsky가 자선, 교육 및 봉사 프로젝트를 실행하기 위해 설립한 공공 조직의 작업을 계속할 것입니다.

미하일 호도르코프스키:
“오늘날, 집권 야당과 수직적 구조의 야당 건설을 통한 정치적 자기 조직화의 오래된 길은 더 이상 불가능합니다. 그러한 모델은 현대적이지 않을 뿐만 아니라 현 체제에 의해 쉽게 파괴될 것입니다.
또 다른 가능성이 있습니다. 네트워크 구조, 소규모 공공 그룹의 협력, 점차적으로 자신의 이익을 방어하기 위한 공동 행동의 경험을 얻는 것입니다. 이것은 덜 친숙하고 더 긴 경로이지만 이제 유일하게 올바른 경로입니다.
이것은 Open Russia가 설정한 작업입니다. 오늘 우리는 적극적이고 유럽 지향적 인 사회 부분의 자기 조직화를 촉진 할 것입니다.”

Open Russia 온라인 포럼은 러시아와 해외의 여러 도시를 연결합니다. 라이브 비디오 방송은 openrussia.org 포털, 업데이트된 khodorkovsky.ru 웹사이트 및 기타 플랫폼에서 사용할 수 있습니다.

포럼에는 Mikhail Khodorkovsky를 포함한 해외 거주 및 근무 러시아인뿐만 아니라 지역의 전문가 및 시민 활동가가 참석합니다.

포럼의 주요 주제:
- 러시아를 유럽의 발전 방식으로 되돌리는 방법은 무엇입니까?
- 어떻게 하면 자유선거를 달성하고 법치를 만들 것인가?
- 자신의 권리와 국가를 수호할 준비가 된 사람들을 어떻게 단결시킬 것인가?

온라인 포럼은 지역 스튜디오의 직접적인 참가자뿐만 아니라 인터넷 토론의 모든 시청자에게 열려 있습니다. 포럼 참가자에게 직접 질문하고 openrussia.org 웹사이트에서 열리는 채팅에 의견을 남길 기회가 있습니다.
회의 참가자에 대한 질문은 다음으로 보낼 수 있습니다. [이메일 보호됨]
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온라인 포럼 채팅에서 토론을 위해 다음 주제가 제공됩니다.
- 의학의 문제, 사회적 보호그리고 지역의 교육;
- 반체제 인사에 대한 부패 및 정치적 박해 퇴치
- 러시아에서 시민 사회 건설.

온라인 포럼과 동시에 열린 러시아 인터넷 포털(openrussia.org) 런칭

주요 섹션:
- "인생": 우리와 우리 주변에서 일어나는 일에 대해.
- "커뮤니티": 러시아의 현재와 미래를 걱정하는 모든 사람들의 소통을 위한 대화형 토론 플랫폼입니다. 주요 토론 주제는 언론의 자유, 공정한 선거, 권력 교체, 공정한 법률, 시민의 평등권입니다.
- "프로젝트": 실제 작업 진짜 사람들- 시민 이니셔티브, 정치범 지원, 인도주의 프로젝트 중 하나가 이미 진행 중 - "공개 강의".

콘택트 렌즈:

"개방 러시아"
openrussia.org
[이메일 보호됨]

퀼 피스파넨,
Mikhail Khodorkovsky 대표
섭외
[이메일 보호됨]

9-19세기의 어떤 사건을 자랑스럽게 기억하고 어떤 사건은 비통하게 기억하는지 설명하십시오. 그들 중 어느 것이 유럽의 발전 방식을 증언합니까?

이 10세기 동안 많은 사건이 일어났지만 "시간의 강"에 표시된 사건만 분류하면 다음 분포를 얻습니다.

우리는 자랑스럽게 기억할 수 있습니다

1147년에 서면 자료에서 모스크바에 대한 첫 번째 언급. 우리 수도의 고대에 대한 자부심.

1380년 쿨리코보 전투. 이것은 침략자들에 대한 러시아 군대의 위대한 승리입니다.

1480년 우그라 강가에 서 있는 모습. 그 후, 러시아 땅은 볼가강의 타타르인들에게 경의를 표하지 않았습니다(사실 그들은 크림 칸국에 계속해서 그것을 "기념"이라고 불렀음에도 불구하고).

1547년 대공(大公)의 왕좌가 왕좌로 변모함. 이것은 국가를 강화하고 번영의 길에 이정표가되었습니다. 결국, 소식통에 따르면 그것은 단지 매우 아름다운 의식이었습니다.

1612년 영연방 수비대를 모스크바에서 추방. 그것은 실제로 러시아 국민의 분열인 고난의 시간을 멈추게 했습니다.

표트르 1세(1682-1725)의 통치. 그는 러시아를 유럽 강국으로 만들기 위해 모든 것을 다했습니다. 그것 없이는 터키가 19세기에 겪었던 것과 같은 상황에 직면할 가능성이 가장 높습니다.

1755년 모스크바 대학 개교. 그것은 러시아의 교육과 과학 발전에 기여했습니다.

1812년의 애국 전쟁. 러시아는 위대한 통치자이자 사령관인 나폴레옹 1세를 물리치고 침략자들을 국경 밖으로 몰아냈습니다.

1861년 농노제 폐지. 평등을 향한 중요한 발걸음이었습니다.

우리는 쓴맛으로 기억할 수 있습니다

882년 올레그가 키예프를 함락. 이것이 Kievan Rus의 창립 날짜라는 사실에도 불구하고 캡처 자체는 위험했습니다.

988년 러시아의 세례. 침례는 폭력적인 방법으로 행해졌습니다.

1237-1242년 바투의 침공. 수많은 희생과 참상을 가져왔습니다.

1242년 얼음 위의 전투. 밝혀진 바와 같이, 전투는 러시아 땅의 방어가 아니라 주로 누가 에스토니아인과 주변 부족들로부터 조공을 모을 것인지에 대한 경쟁의 일부였습니다.

표트르 1세(1682-1725)의 통치. 이 통치는 많은 슬픔을 가져왔고, 전쟁뿐만 아니라 외부에서도 수많은 생명을 앗아갔습니다. 상트페테르부르크 건설 중, 구신자들과의 투쟁 중 등 상위 계층으로. 유럽화는 그의 전제적 권력을 강화시켜 교회를 그것에 종속시켰다.

1861년 농노제 폐지. 실제로 지주들의 이익을 침해하지 않고 농민들을 해방시키려 했던 알렉산더 2세는 상황을 더욱 악화시켰습니다. 그들은 일시적인 의무와 공동체에 묶여 있었기 때문에 완전한 해방은 일어나지 않았습니다. 산업화를 위한 노동 시장은 다시 임시 의무와 지역 사회의 보존으로 인해 채워질 수 있는 만큼 채워지지 않았습니다. 지역 사회는 농업 혁명이 수행되는 것을 허용하지 않았습니다. 한편 지주들의 파멸은 가속화되었다.

유럽의 발전 방식이 입증됨

표트르 1세(1682-1725)의 통치. 러시아를 이 길로 만든 것은 바로 이 보드였습니다.

1755년 모스크바 대학 개교. 이전에 존재했던 슬라브-그리스-라틴 아카데미와 달리 유럽형 고등 교육 기관이었습니다.

1812년의 애국 전쟁. 이것은 러시아가 유럽의 강대국 중 하나로 활동한 나폴레옹 전쟁의 일부였습니다.

1861년 농노제 폐지. 개혁은 단지 서구의 발전을 따라잡기 위해 고안된 근대화의 기초로 인식되었습니다.

2. 1801-1860년 러시아 역사에서 당신이 시민인 사건을 확인하고 설명하십시오. 현대 러시아- 당신은 자부심을 가지고 기억하며, 어떤 것이 씁쓸하고 기억하기 어렵습니다.

자부심을 가지고, 아마도 나폴레옹 전쟁 동안의 승리만을 기억할 수 있을 것입니다.

많이 기억하기 어렵습니다. 러시아가 서유럽에 뒤처지는 것을 막을 수 있었기 때문에 Alexander I 통치 시작의 개혁은 아무것도 끝나지 않았습니다. 군사 정착의 도입과 같은 Alexander I 통치 후반의 "개혁"은 이러한 조치가 인간의 슬픔과 정치적 변화로부터 러시아의 거리로 이어졌기 때문입니다. 1825년 Decembrists의 봉기는 처음에는 패배할 운명이었지만 Nicholas I에게 시민 자유의 파괴성을 확신시켰기 때문입니다. Nicholas I에서 농민 개혁을 수행하려는 모든 실패한 시도는 헛된 것으로 끝났습니다. "Petrashevsky"원의 비난과 Nicholas I의 보수 정권을 강화하기위한 기타 조치는 검열과 박해가 그렇게 강화되기 때문에 쓰라림 만 발생하기 때문입니다. 러시아 제국 자체(1830-31년 구 영연방 영토)와 국경 너머(1849년 헝가리)에서 러시아 군대의 도움으로 민족 해방 운동을 진압했습니다. 자유. 그리고 마침내 1853-1856년 크림 전쟁이 이 목록을 완성합니다.

3. 1861-1914년의 어떤 사건이 범유럽적 근대화 경로를 증언하고 어떤 사건이 러시아의 특별한 경로에 대해 증언하는지 결정하고 설명하십시오. 이 기간의 어떤 사건이 당신을 자랑스럽게 만들고 무엇을 후회합니까?

알렉산드르 2세 통치 전반기의 위대한 개혁은 유럽의 근대화 경로를 증언합니다. 왜냐하면 러시아가 이 경로에서 유럽의 주요 국가들을 따라잡을 수 있도록 하는 것이 바로 그 개혁이었기 때문입니다. 이 황제, 특히 Alexander III와 Nicholas II의 통치 후반기의 반응 모드는 이전 개혁을 제거하는 것을 특별히 목표로했기 때문에 때로는 원래 러시아어라고 불리는 경로를 정확하게 증언합니다. 그러나 개혁과 반응 모두 안타깝다. 자유를 파괴하고 러시아를 혁명에 더 가깝게 만들었기 때문에 반개혁. 개혁은 마음이 완고한 것으로 판명되어 대부분이 목표를 달성하지 못했고 농민의 "해방"과 같은 일부는 여러면에서 상황을 악화시키기까지했습니다.

19세기 후반 러시아가 중앙아시아를 점령한 것은 세계 분단의 일부였기 때문에 유럽의 발전 경로를 보여줍니다. 그러나 오늘날이 프로세스는 전체 섹션뿐만 아니라 승인을 유발할 수 없습니다.

절대 서구 모델에 따라 수행 화폐 개혁재무장관 S. Yu. Witte. 그녀가 국가의 재정 상황을 실제로 개선했기 때문에 아마도 그녀를 자랑스러워 할 수 있습니다.

1904-1905년의 러일 전쟁은 물론 러시아에 대한 결과 때문에 쓰라린 것 외에는 아무 것도 야기할 수 없습니다. 그러나 이것은 극동 지역에서 발생했음에도 불구하고 유럽식 발전 방식의 증거입니다. 이 전쟁은 세계 재분배의 일부였으며, 이 과정은 세계의 분할과 마찬가지로 범유럽적이었습니다.

1905-1907년의 혁명은 무엇보다도 정부가 더 유연했다면 피할 수 있었을 것이기 때문에 후회를 불러일으킨다. 혁명의 수많은 희생은 결국 헛수고로 끝나고 반동이 승리했습니다.