• ფოტო: იულია მაიოროვა ვადიმ დიმოვი, ანდრეი მოვჩანი, ვლადისლავ ინოზემცევი

  აქვს თუ არა რუსეთს განვითარების ევროპული გზა თუ საკუთარი, განსაკუთრებული?

  ანდრეი მოვჩანი:

  არ არსებობს „ევროპული განვითარების გზა“ - ეს არის ერთგვარი ბოღმა, რომელიც გამოიგონეს ძალიან კონკრეტული მიზნით. არსებობს განვითარების ობიექტურად განსაზღვრული გზები, რომლებიც პასუხია საწარმოო ძალებისა და საწარმოო რესურსების მდგომარეობაზე. ეს უკანასკნელი დამოკიდებულია მეცნიერულ, ტექნოლოგიურ და სოციალურ პროგრესზე, რომელიც მისდევს საკუთარ სოციალურ კანონებს. მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში პროგრესი სხვადასხვა გზით მიიღწევა. ასე ხდება ხალხთანაც: ვიღაც სკოლაში დადის და მუშაობს კოლეჯის გადასახდელად, ვიღაცამ კი მემკვიდრეობა მიიღო, ის ეწევა სარეველას და მართავს ფერარის. იგივე ხდება ქვეყნებთან დაკავშირებით. ამიტომ, კითხვა სხვაგვარად უნდა დაისვას: შეიქმნება თუ არა რუსეთში პირობები, რომლითაც ის დაიწყებს სვლას იმ მიმართულებით, სადაც განვითარებული ქვეყნები დიდი ხანია მიდიან და განვითარებადი ქვეყნები მოძრაობენ, თუ ქვეყნის ხელთ არსებული რესურსები ხელს შეუწყობს საბაზრო ფეოდალიზმს. მასში, რომელიც ჩვენ გვაქვს, არის ახლა.

  ვადიმ დიმოვი:

  ქვეყნის განვითარება დამოკიდებულია გეოგრაფიულ, ისტორიულ, პოლიტიკურ თავისებურებებზე, შეგრძნებებზე ჭკვიანი ხალხი- კრიტიკული მასები, რომელსაც ქვეყნის ლაკმუსის ტესტი შეიძლება ვუწოდოთ. საბოლოო ჯამში, არსებობს საღი აზრი და ის გეტყვით, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ უკეთესად.

  
  ფოტო: იულია მაიოროვა სტანისლავ სკრიპნიჩენკო, ალექსანდრე ხოლოპოვი, იგორ უტკინი, მარინა გევორკიანი

  ვლადისლავ ინოზემცევი:

  არა, განვითარების ევროპული გზა არსებობს, უფრო მეტიც, ჩვენ ვხედავთ, რომ დღეს ის მთლიანად ინსტიტუციონალიზებულია. ევროკავშირის გაფართოებასთან ერთად ჩამოყალიბდა გარკვეული პოლიტიკური სისტემა, რომელიც დროთა განმავლობაში უფრო და უფრო მკაფიო ხდება და რომელშიც ჯიუტად უარს ვამბობთ. რუსეთს არ სურს იყოს ამ სისტემის ნაწილი - ამ მხრივ ის ეწინააღმდეგება საღ აზრს და რაციონალურობას. ამიტომ, მე ჯერ ვერ ვხედავ იმის შანსს, რომ ის ნორმალურ ქვეყანად იქცეს და საღი აზრი აქ არ მიშველის. ევროპა დღეს არა მხოლოდ საღი აზრია, არამედ პრინციპები, რომელთა გულისთვისაც საღი აზრი ხშირად იგნორირებულია. მაგალითად, ეს არის მთელი რიგი პოზიციების შეწირვის სურვილი, რასაც ცალკე სუვერენული სახელმწიფო არ სწირავს. ევროპა არის ჩამოყალიბებული პოლიტიკური კონგლომერატი, რომელიც უახლოვდება ჩვენს საზღვრებს და აუცილებლად მიაღწევს მათ საკმაოდ მალე მოლდოვას, ბელორუსიის, უკრაინის და სხვა ქვეყნების გავლით. ჩვენ არ გვაქვს ალტერნატიული იდეოლოგია. ჩვენ ვართ ამ ცივილიზაციის გარეუბანში, ჩვენ გარიყულები ვართ და გვინდა ასე დარჩეს.

  
  ფოტო: იულია მაიოროვა ვადიმ დიმოვი, პაველ მაკეევი, ქსენია ჩუდინოვა

  ანდრეი მოვჩანი:

  გავიმეორებ ახალგაზრდებზე ზემოთ ნახსენებ ისტორიას: ერთი კოლეჯში სასწავლებლად შოულობს, მეორე კი მემკვიდრეობით იღებს და როგორც შეუძლია, მხიარულობს. ქცევის ორივე მიმართულება განპირობებულია ამ ადამიანების მენტალიტეტისა და გარემოებების განსხვავებულობით: აღზრდა, ფულის ხელმისაწვდომობა, გარემო და ა.შ. იგივე ხდება ქვეყნებთან დაკავშირებით. რუსეთში დღეს აღზრდა ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელმაც მიიღო მემკვიდრეობა. მთელი თავისი არსებობის მანძილზე ის რესურსი ქვეყანა იყო. და ახლა, ალბათ, პირველად მომდევნო ათი წლის განმავლობაში, ეს შეჩერდება.

  ყოველ ჯერზე, როდესაც რუსეთს დროებით ართმევდნენ მემკვიდრეობას, მაგრამ მოხდა ისე, რომ ყოველი უბედურება, რომელიც შეიძლება დასრულდეს ახალ ეკონომიკურ მოდელზე გადასვლით, სრულდებოდა ახალი რესურსის გამოჩენით - ასეთია ჩვენი განსაკუთრებული რუსული გზა. როგორც ჩანს, რუსეთში ნავთობის შემდეგ ახალი რესურსი არ იქნება. მიუხედავად იმისა, რომ პროგნოზირება შეუძლებელია. შესაძლოა, მართლაც, ეს იყოს რაიმე სახის ტელურიუმი. ჯერჯერობით, ჩვენ ფართო მასშტაბით მივდივართ რესურსის დასასრულისკენ და, შესაბამისად, რესურსის მოდელის დასასრულისკენ. როდესაც რესურსი ამოიწურება, არავინ იცის. ნავთობი ბარელზე $60 არის საკმაოდ რესურსი ამ ქვეყნისთვის. შეგვიძლია ვისწავლოთ როგორ ვიშოვო კოლეჯში? როცა ფული გვქონდა, ყოველთვის ვამჟღავნებდით სკოლაში წასვლისა და ფულის შოვნის სურვილს. მე არ ვიცი ქვეყნის არც ერთი მაგალითი, რომელსაც არ უსწავლია. მართალია, ზოგიერთმა არ გაამართლა ეს. მაგრამ ყველა, ვინც გადარჩა, ისწავლა.

  
  ფოტო: იულია მაიოროვა კონსტანტინე პანოვი

  ვლადისლავ ინოზემცევი:

  ნაწილობრივ არ ვეთანხმები იმ ფაქტს, რომ რუსეთი ყოველთვის იყო რესურსი ქვეყანა. თუ გადავხედავთ ჩვენს გაფართოებას ურალის მიღმა მე-16 საუკუნეში, მაშინ თითქმის ყოველთვის, მართლაც, რუსეთის ხაზინა ივსებოდა ამა თუ იმ რესურსის ხარჯზე, დაწყებული ბეწვით და ხე-ტყით. მაგრამ ჩვენ გრძელი გზა გავიარეთ მე-20 საუკუნეში. რაიმონ არონი, ცნობილი ფრანგი სოციოლოგი, 50-იანი წლების ბოლოს წერდა, რომ "ევროპა არ შედგება ორი ფუნდამენტურად განსხვავებული სამყაროსგან: საბჭოთა და დასავლური, არამედ წარმოადგენს ერთიან რეალობას - ინდუსტრიულ ცივილიზაციას". Aron R. 28 ლექციები ინდუსტრიული საზოგადოების შესახებ. ლონდონი, 1968, გვ. 42) რომ კაპიტალიზმსა და სოციალიზმს შორის განსხვავებები არც ისე მნიშვნელოვანია ამ ფონზე. 1960-იან და 1970-იან წლებში სსრკ და დასავლეთ ევროპა იყო ინდუსტრიული პროგრესის ძრავები. 1984 წელს საბჭოთა კავშირმა წარმოებული ნავთობის მხოლოდ 18% გაიტანა - დანარჩენი წარმატებით გადამუშავდა ქვეყანაში.

  
  ფოტო: იულია მაიოროვა სტანისლავ სკრიპნიჩენკო, ალექსანდრე ხოლოპოვი

  ვადიმ დიმოვი:

  დასავლელების ეგრეთ წოდებული კრახი, მაგრამ არა სლავოფილების ტრიუმფი, ზოგადად, არაფერს ნიშნავს, რადგან ამის ირგვლივ მსჯელობა მთელი ჩვენი ისტორიის მანძილზე მიმდინარეობდა. შესაძლოა ადრე უბრალოდ არ არსებობდა ასეთი პიარი, რომელიც მოიცავდა კომუნიკაციის სხვადასხვა საშუალებებს. ყოველთვის იყო გრძელი მოგზაურობები და მათგან დაბრუნებული ხალხი ცდილობდა აქ ვინმეს "გათავისუფლებას" უკეთესი ცხოვრებისთვის, მაგრამ არაფერი გამოუვიდა. იმის გამო, რომ მოსკოვის ბეჭედი გზის მიღმა მცხოვრებ ადამიანებს, მოსკოვიდან ორას მილზე მეტს მცხოვრებ ადამიანებს არაფერი სჭირდებათ - პირიქით, თავსაც კი აძლიერებენ, მიაჩნიათ, რომ ეს არ გაუვლიათ და ეს გაივლის. ბიზნესის მფლობელები ტრანს-ურალის ან ვლადივოსტოკში საკმაოდ დაჟინებულები არიან, ისინი მზად არიან ნებისმიერი პერიპეტისთვის.

  რამდენი დროა საჭირო რუსების ცნობიერების რესტრუქტურიზაციისთვის?

  ანდრეი მოვჩანი:

  2011 წელს, VTsIOM-ის გამოკითხვების თანახმად, რუსების 73% თვლიდა, რომ ამერიკა ჩვენი მეგობარი იყო. რამდენი დრო გავიდა მას შემდეგ? აქ არის კარგი მაგალითი იმისა, თუ რამდენი დრო დასჭირდება.

  რა გვიშლის ხელს ჩვენი ეკონომიკის მოდერნიზებაში?

  ვადიმ დიმოვი:

  ნებისმიერი ცვლილებისთვის უნდა არსებობდეს მოთხოვნა, რომელსაც თავად ადამიანი აყალიბებს: მას სურს, მაგალითად, საუკეთესო ბინაან არ სურს. თუ მოთხოვნა არ არის, მაშინ არაფერი ხდება.

  
  ფოტო: იულია მაიოროვა ქსენია ჩუდინოვა, ლიკა კრემერი

  ანდრეი მოვჩანი:

  თუ თქვენ გაქვთ რესურსი - მიწა სასოფლო-სამეურნეო მიწაზე, მონები კიევან რუსში, ზანგები პლანტაციებზე და ა.შ. - და ეს რესურსი ფიზიკურია და შეიძლება მონოპოლიზებული იყოს, მაშინ ძალაუფლება მას მონოპოლიზებს, რადგან მისთვის ეს ბუნებრივი მოძრაობაა. რესურსის ხელისუფლების მიერ ამა თუ იმ ფორმით მონოპოლიზაცია იწვევს იმ ფაქტს, რომ ეკონომიკა გენერაციულიდან გადაიქცევა დისტრიბუციულ, დისტრიბუციულ ეკონომიკაში. თუ რესურსი ერთსა და იმავე ხელშია, მაშინ ყველა, ვინც ფეოდალთა წრის მიღმა რჩება, იწყებს ამ წრიდან განაწილების თხოვნას. იმიტომ რომ სხვაგან არსად არის რესურსი. როგორც კი განაწილების წყარო გექნებათ, ცვლით ეკონომიკურ ცნობიერებას და იწყებთ ურთიერთობას ფეოდალურ ცენტრთან. შენ აღარაფერს აწარმოებ, გარკვეული გაგებით ხდება დამოკიდებული. ფეოდალურ ცენტრს არ აინტერესებს დაცვის თანამშრომელი ხარ თუ მეწარმე. მან იცის, რომ თქვენ სოციალური ტვირთი ხართ. რაიონებში თვითაქტიურობა არ იქნება, რადგან რამდენსაც ხელისუფლება აძლევს, იმდენს მიიღებენ. და რადგან ძალაუფლება ერთადერთი წყაროა, ადგილობრივი ლოიალობა ძალიან მაღალი იქნება.

  იმ ეკონომიკებში, სადაც არ არსებობს ისეთი რესურსი, როგორიც ნავთობის ნაკადია, მუშა ხელების, თავებისა და ადამიანის სხეულის სხვა ორგანოების გარდა სხვა არაფერია შესაძლებელი, როგორც გენერაციული რესურსი. ეს რესურსი - ფიზიკური შრომა - არ შეუძლია ძალაუფლების მონოპოლიზებას. მას მხოლოდ გადასახადების აღება შეუძლია ამ შრომიდან. ხელიდან და თავებიდან გადასახადების მოსახსნელად საჭიროა მათი ამუშავება, ამიტომ მთავრობა, ალბათ, ამის გაცნობიერების გარეშე, ქმნის შესაბამის პირობებს. რუსეთში დღეს ფედერალური ბიუჯეტის დაახლოებით 82% მოდის საზღვარგარეთ ნავთობპროდუქტების გაყიდვიდან მიღებული პირდაპირი და არაპირდაპირი შემოსავლებიდან, მათ შორის დღგ, აქციზები და ა.შ. ამერიკაში ბიუჯეტის იგივე პროცენტია შინამეურნეობების გადასახადები.

  თუ ბიუჯეტის 82%-ს ოჯახები უზრუნველყოფენ, მაშინ მათი კოლექტიური აზრი ძალიან მნიშვნელოვანი ხდება. და ხელისუფლება იწყებს თამაშს ამ კოლექტიური აზრის მისაღებად. თუ ფედერალური ბიუჯეტის დიდი ნაწილი არანაირად არ არის დამოკიდებული ხალხზე, მაშინ ხელისუფლებაში მყოფი ხალხი საერთოდ არ არის საჭირო. რუსების არა 86% ხმას აძლევს ძალაუფლებას, არამედ 82% გადასახადებს – სულ ესაა, კითხვა „ვინ წყვეტს?“ აქ იწყება და მთავრდება. სანამ ეს ნავთობზე გადასახადია, ნავთობი გადაწყვეტს ქვეყანაში. როდის იქნება საშემოსავლო გადასახადებიდა ქონების გადასახადს ოჯახები გადაწყვეტენ.

მას შემდეგ, რაც ყველა საკვები, რომელსაც აქვს ანტიოქსიდანტური ეფექტი სხეულზე უარყოფითი გავლენაამა თუ იმ ნივთიერების გამოყენება მხოლოდ გამოცდილებით არ შემოიფარგლება. ასევე აუცილებელია სწორი კვება და რეგულარულად ვარჯიში, რადგან ორგანიზმში იწყება გარკვეული ცვლილებები, რაც ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციის შემცირებას, ამცირებს გულის დაავადებების, ინსულტის და ინფარქტის რისკს. თუმცა, არსებობს მედიკამენტები შერჩეული ყველა ხელმისაწვდომი კატეგორიისთვის. ისინი არ უწყობს ხელს ქოლესტერინის დონის შემცირებას და არც სისხლში მისი დონის სტაბილიზაციას. წამლების სია, მათ შორის სტატინები, შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა და ინსულტი. სიმვასტატინი არის ახალი თაობის პრეპარატი ნაღვლის მჟავას დამაკავშირებელი თვისებებით, რაც მნიშვნელოვანია ნაწლავის რეაქციისთვის.

რატომ არის მაღალი ქოლესტერინი საშიში? ათეროსკლეროზი არის მაღალი ქოლესტერინის მიზეზი. მაღალი ქოლესტერინი შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტების დაახლოებით 1-2%. ყველაზე ხშირად შემოწმებული სისხლის ტესტი არის ქოლესტერინი. ეს ნივთიერება აუცილებელია კორონარული არტერიების პათოლოგიების გამოსავლენად. ამიტომ, მისი გაშიფვრა ხორციელდება ისევე, როგორც ამისთვის სახლში სწავლა. შეიტყვეთ მეტი LDL-ის შესახებ - რა არის ეს. ქოლესტერინი მიეკუთვნება ლიპიდების ჯგუფს. ზოგიერთი მათგანი ასრულებს ადამიანის მთლიანობის ფუნქციას ადამიანის ორგანიზმში. მათი უპირატესობა მდგომარეობს იმაში, რომ ჭარბი ქოლესტერინის დროს ის წყდება სისხლძარღვების კედლებზე, წარმოქმნის ეგრეთ წოდებულ ლაქებს, რომლებიც მკვრივი ვიწრო ჭურჭელია და მათ ავიწროებს. ისინი შედგება ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, ფოსფოლიპიდების და ცხიმებისგან. შესაბამისად, პროცესი ბლოკავს სისხლის ნაკადს და შეიძლება მიაღწიოს მკვრივი ვიწრო კალიბრის მთლიანი მოცულობის 10-15%-ს.

ქოლესტერინის დონე იზრდება ორსულობის, ძუძუთი კვების, ფიზიკური უმოქმედობის, ჰიპერტენზიის და გარკვეული მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენებისას. მაგალითად, ქოლესტერინის დონის გასარკვევად, ჩაატარეთ ხშირი გამოკვლევები. გახსოვდეთ, რომ ორგანიზმის სრული ფუნქციონირება აუცილებელია, თუ სისხლში ქოლესტერინის დონე ამაღლებულია. ეს გარემოება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გაქრეს მხოლოდ კვლევების შემდეგ. ამავდროულად, სისხლძარღვთა პათოლოგიის მკურნალობის მდგომარეობაში მითითებულია დიეტა. ფიბრატები აღიარებულია, როგორც მაღალი ქოლესტერინის ყველაზე ეფექტური წამლები და ისინი ხელმისაწვდომია კაფსულების სახით. ამავდროულად, საჭიროა მათი მიღება დღეში ერთხელ. პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული მცირე რაოდენობით წყალთან ერთად. ქოლესტერინის მომატებული დონის შესამცირებლად შესანიშნავი საშუალებაა ნივრის ნაყენი.

ქოლესტერინის მეტაბოლიზმი ორგანიზმში

პირველი ჯგუფის ლიპოპროტეინები ქოლესტერინს გადააქვს ქსოვილებში, მეორე - ორგანოებიდან ღვიძლში გადააქვს, სადაც ნადგურდება. ამრიგად, ქოლესტერინს აქვს რთული მეტაბოლიზმი მამაკაცის სხეულში.

ორსულობის დროს მოსახლეობის და ქალების ძლიერი ნახევარი არ არის. მცენარეული პრეპარატები ასევე შეუცვლელია მეძუძური დედებისთვის. სტატინებში ქოლესტერინის შემცველობის ფონზე შესაძლოა ასევე არასაკმარისი იყოს. კლინიკურ კვლევებში ნაჩვენებია, რომ როზუვასტატინი ზრდის მაღალი მოლეკულური წონის ლიპოპროტეინების დონეს სისხლში. ამიტომ ამ მედიკამენტით მკურნალობის მთელი პერიოდის განმავლობაში გამოიყენება სტანდარტული ლიპიდების შემამცირებელი თერაპია. ეს მედიკამენტები ინიშნება მხოლოდ პაციენტის სრული გამოკვლევის შემდეგ და მხოლოდ პაციენტის გამოკვლევის შემდეგ. ამიტომ, კლინიკური კვლევების ჩატარების შემდეგ ექიმთან განზოგადება არ შეიძლება. თუმცა, ყველა მედიკამენტი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. აუცილებლად გადაამოწმეთ ექიმთან!

ქოლესტერინი წყალში უხსნადია და პასუხისმგებელია უჯრედის მემბრანების მთლიანობაზე და D ვიტამინის, ჰორმონების და ნაღვლის მჟავების გამომუშავებაზე.

გულის პრობლემების ზომიერი განვითარებით. სქესის მიხედვით. ისინი ჩნდებიან იშემიის, არასაკმარისი სისხლის დაკარგვის, ჰემოლიზური სტრესის შედეგად. ყველა მეთოდი მთლიანად გამორიცხავს ალკოჰოლის მიღებას მაღალი ქოლესტერინის მქონე ადამიანების რაციონიდან. ყოველთვის და ყველა პირობებში არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ცხოვრების წესზე, კვებაზე და დიეტაზე მაღალი ქოლესტერინით, რასაც ყურადღება უნდა მიექცეს ხორცპროდუქტებზე. ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი დიეტის პრინციპების დაცვა. დიეტის დროს აუცილებელია იმ საკვების რაოდენობის შემცირება, რომელიც ზრდის სისხლში ქოლესტერინს. ასევე, ორგანიზმში ქოლესტერინის შემცველობის დადგენით, სპეციალისტი გაარკვევს მისი დაავადების ისტორიას და დანიშნავს აუცილებელ პრევენციულ ზომებს. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს, რათა დაგინიშნოთ ბიოქიმიური სისხლის ტესტი.

მოზრდილებში ქოლესტერინის ნორმალური დონე შემდეგია:

• 5,2 მმოლ/ლ-ზე ნაკლები - ნორმა;
• 6,5 მმოლ/ლ-მდე - ჰიპერქოლესტერინემია, საცნობარო მნიშვნელობის დასაშვები ჭარბი;
• 6,5-დან 7,8 მმოლ/ლ-მდე - ქოლესტერინის კონცენტრაციის გამოხატული ჭარბი რაოდენობა. ამ მაჩვენებლით, გულის კორონარული დაავადებისგან სიკვდილიანობა 5-ჯერ მეტია, ვიდრე სხვა პაციენტებში;
• 7,8 მმოლ/ლ-ზე მეტი - უკიდურესად მაღალი ჰიპერქოლესტერინემია, რომელიც საჭიროებს სპეციალისტების დაუყოვნებლივ ჩარევას.

თქვენ უნდა გესმოდეთ მათი შინაარსი. წამლების უმეტესობა, რომლებიც მკაცრად გამოიყენება ინსტრუქციის მიხედვით, ეხება ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა ინულინი, ვიტამინი C და სხვა მინერალები, როგორიცაა ინულინის და ფიტოსტეროლის სარეზერვო ფორმა. კამელინასა და ფუტკრის პროდუქტებზე დაფუძნებულ პრეპარატებს, რომლებიც ამცირებენ ორგანიზმში ინსულინის გამომუშავებას, აქვთ უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები. ღვიძლისა და თირკმელების დარღვევა არ საჭიროებს წამლებისა და დოზების გამოყენებას. ლაქტაციის პერიოდში კამელინაზე დაფუძნებული პრეპარატების გამოყენება სისხლში გლუკოზის გაზრდილი დონით იწვევს სისხლის პლაზმაში გლუკოზის დონის მატებას და ნიშნების გამოვლენას. სათანადო კვება. გარდა ამისა, საკვები დანამატის მიღება არ იწვევს წონის კლებას და გლუკოზის დონის მატებას. შაქრიანი დიაბეტის დროს გამოყენებული მედიკამენტები ექიმის მიერ ინიშნება პოდაგრის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. პრეპარატის მთავარი აქტიური ნივთიერებაა ომეგა 3 მჟავა.

არტერიული წნევის დონე. არტერიული წნევა ნელ-ნელა იწყებს მატებას და ადამიანის სისხლმომარაგება თავის ტვინის კაპილარებში უარესდება. დროთა განმავლობაში სისხლის რაოდენობა ორმაგდება. ამ შემთხვევაში შეინიშნება წნევის დაქვეითება, რაც ზრდის ენერგიის გამომუშავებას. ამ ტიპის კვლევა არის ისეთ ჯგუფებში, როგორიცაა დიაბეტი და ჰიპერტენზია. გარდა ამისა, ჭამის შემდეგ ადამიანი იძულებულია დალიოს და მოიხმაროს საკმარისი რაოდენობით სითხე მთელი დღის განმავლობაში. აკრძალვის პირობებში ირჩევენ შესაფერის წამალს, რომელშიც იღებენ ფხვნილს პრეპარატებიდან და ფლაკონის შიგთავსიდან. ფორუმზე წამლების შეძენისას, ალტერნატიული ნიმუშია მოწოდებული. თუმცა, ყველა ხილი არ არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის, მაგრამ უარი არ უნდა თქვათ წამლების გამოყენებაზე. სამედიცინო პრეპარატების ფორუმსა და დადასტურებულ კლინიკებში წარმოდგენილია ძალიან მრავალფეროვანი და ეფექტური ნივთიერებები.

ბოჭკოვანი და პექტინებით მდიდარი საკვების გამოყენება. ქოლესტერინის შემცველობა ხორცსა და მუქი მწვანე ჯიშების ხორცპროდუქტებში (ძროხის, ცხვრის, ძროხის ღვიძლი, ღორის ხორცი) გამდიდრებულია დიდი რაოდენობით ბაქტერიებით, ვიტამინებითა და ადამიანისთვის სასარგებლო მიკროელემენტებით. ქოლესტერინი მისი სუფთა სახით არ იხსნება წყალში, ამიტომ სისხლში არის ციტრატების კომპლექსები, რომელსაც ეწოდება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, ტრიგლიცერიდები, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, აპოლიპოპროტეინი B, ფოსფოლიპიდები, ქოლესტერინი და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ფოსფოლიპიდები. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს აქვთ სისხლძარღვების კედლები, რითაც წარმოქმნიან დეპოზიტებს სისხლძარღვებში და აფერხებენ სისხლის ნაკადს. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს ხშირად უწოდებენ "კარგ" ქოლესტერინს, რადგან ისინი არიან ათეროსკლეროზის გამომწვევი, ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნა და ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში. ამ შედეგის მიღწევის შემდეგ, თქვენი სისხლში ქოლესტერინის დონე გამოავლენს თქვენ. გემები. გული. ჩვენ ყველა უფრო მეტს გეტყვით. საგანგაშო ნიშანი არის ანგიოგრაფიის გასაღები. გემები, როგორც ასეთი, საჭიროებენ სერიოზულ და უსიამოვნო შეგრძნებებს გულმკერდის არეში. იმის გასარკვევად, თუ რა სიმპტომებია დაავადების და ამ შემთხვევაში წარმოდგენილია ათეროსკლეროზით ან სხვა დაავადებებით, უნდა იცოდეთ გულის კორონარული დაავადების ძირითადი ნიშნები. უმეტეს შემთხვევაში, როდესაც ქოლესტერინი ამაღლებულია, ან ორგანიზმში ის დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე, წარმონაქმნების სახით. დაგროვების შედეგად ირღვევა მეტაბოლური პროცესები, რაც იწვევს დაავადებების, პირველ რიგში ათეროსკლეროზის და თრომბოზის განვითარებას. მეტაბოლური პროცესის მახასიათებლებისა და სისხლში ლიპოპროტეინების მაღალი დონის გათვალისწინებით, რეკომენდებულია არანაკლებ ეფექტური მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინს მამაკაცებში.

ქალებს შორის. ორსულობის დროს მამაკაცის სისხლში ქოლესტერინის დონე იცვლება. ვინაიდან უკმარისობა მოხდა დაბადებისას, ის აღემატება 2,2 მმოლ/ლ-ს. თუ მომავალში ის მალე შეამცირებს ქოლესტერინს, შეუძლებელია წამლების მიღება, რომლებიც ამცირებენ ამ მაჩვენებელს. ქოლესტერინის მომატება შესაძლოა დაკავშირებული იყოს მედიკამენტების მიღებასთან. მაღალი ქოლესტერინის სხვადასხვა მიზეზი არსებობს. სისხლის ანალიზის დროს მთლიანი ქოლესტერინი შეიძლება გაიზარდოს სისხლში ლიპიდების დონის უმნიშვნელო რყევებით. ამაღლებული ქოლესტერინი შეიძლება გაიზარდოს ნორმიდან მინიმალური გადახრით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისთვის საშიში პათოლოგიების განვითარების პროვოცირება, რაც იწვევს ჰიპერტენზიას და ანემიას. მაღალი ქოლესტერინი მამაკაცებში შეიძლება მიუთითებდეს ათეროსკლეროზის განვითარების რისკზე. ამიტომ, თუ დიეტაში გაქვთ დაავადებები, ქოლესტერინის დამწევი პრეპარატების მიღება არანაირ ზიანს არ მოგაყენებთ.

მამაკაცის სხეულში ქოლესტერინი ასრულებს მნიშვნელოვან ფიზიოლოგიურ ფუნქციებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმისთვის და ყველა ორგანოსა და სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. Ესენი მოიცავს:

1. სხეულის ყველა უჯრედის მემბრანის (გარე გარსის) ფორმირებაში მონაწილეობა და მისი გამტარიანობის უზრუნველყოფა;
2. სტეროიდული ჰორმონების, უპირველეს ყოვლისა, სექსუალურ ფუნქციაზე პასუხისმგებელი ნივთიერებების წარმოქმნის რეგულირება (ანდროგენები);
3. ღვიძლში ნაღვლის წარმოქმნაში მონაწილეობა (დამხმარე ნივთიერება ნაღვლის მჟავების სინთეზში);
4. თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების - გლუკოკორტიკოსტეროიდების წარმოქმნა (კორტიკოსტერონი, კორტიზოლი და სხვა);
5. მზის სხივების ზემოქმედების დროს D ვიტამინის სინთეზში მონაწილეობა;
6. ვიტამინების ცვლის რეგულირება ჯგუფებიდან E, K, A;
7. ნერვული ბოჭკოების იზოლაცია (მონაწილეობს სპეციალური ცილის - მიელინის სინთეზში).

მაშინ გაგიადვილდებათ თქვენი კვირის მენიუს ამოღება. დიეტა უნდა შეიცავდეს ქოლესტერინის მაღალ საკვებს, დაბალკალორიულ საკვებს, მჭლე ხორცს. შეგიძლიათ წონაში დაიკლოთ სპორტდარბაზში დიეტაზე. მაღალი ქოლესტერინით, ცუდი ჩვევების უარყოფა და დიდი დოზების გამოყენება დაგეხმარებათ. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ LDL დონე თქვენს ორგანიზმში სათანადო კვებითა და ვარჯიშით. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს რაოდენობა სასარგებლოა მაღალი ქოლესტერინის დროს. ჭარბი ქოლესტერინი არ არის მავნე ორგანიზმისთვის, ამიტომ არ არის რეკომენდებული გაჯერებული ცხიმების მაღალი შემცველობის მქონე ადამიანების გამოყენება. სამაგიეროდ ხშირად იყენებენ ხორცს, თევზს და ზღვის პროდუქტებს, რაც დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე. ხალხური საშუალების გამოყენებისას, რეგულარული ხალხური საშუალებები და ტექნიკა ხელს შეუწყობს სისხლში ქოლესტერინის შემცირებას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველაზე სასარგებლო წითელი ღვინოა.

ეს წამლები, რომლებიც მოიცავს როგორც წამალს, უზრუნველყოფს მსუბუქ ეფექტს სისხლძარღვებზე ანტიბიოტიკებთან ერთად მიღებისას, რაც აძლიერებს მათ თერაპიულ ეფექტს სხეულის ყველა სისტემაზე. ეს ნივთიერება აქტიურ მონაწილეობას იღებს მეტაბოლურ პროცესებში და ორგანიზმიდან გამოდევნის ზედმეტ ცხიმებსა და ნახშირწყლებს. ვიტამინი B6-ის არსებობის გამო, ის ხელს უწყობს სხეულის ქსოვილების აღდგენას. შედეგად, სხეული აღდგება, სისხლი შედის კუნთებში და მთლიანად გამოიყოფა სისხლძარღვების კედლებიდან. ამ ელემენტზე დაფუძნებული ვიტამინი B6-ის გამოყენება არ აღადგენს ნაწლავის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ხელსაწყოს აქვს ჰიპოალერგიული ეფექტი, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს ჰიპერტენზიას. როგორც ხედავთ, ყველა ასეთი პრეპარატი დადებითად მოქმედებს სხეულის ფუნქციების აღდგენაზე და ღვიძლის ფუნქციონირებაზე.

• კანზე ქსანტომების ან ქსანთელაზმების გამოჩენა ცხიმოვანი უჯრედებით სავსე კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმებია;
• ლიპოიდური რკალის წარმოქმნა - ყვითელი ლაქები სკლერაზე: ახალგაზრდებში საუბრობენ მეტაბოლურ პრობლემებზე, ხანდაზმულებში - ორგანიზმის დაბერებაზე;
• ქვედა კიდურების გემების კვების ნაკლებობა იწვევს სიმძიმეს, ტკივილს ფეხებში;
• გულის კუნთის ქსოვილების ჰიპოქსია, თვალის აპარატი - იწვევს დისკომფორტს მკერდის უკან, მხედველობის დარღვევას;
• ჰორმონალური დისბალანსი იწვევს სიმელოტეს, სექსუალურ დისფუნქციას.

იგი ასევე მოიცავს ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღებას. ასეთი პროდუქტისგან ყველაზე დიდი სარგებელი არის ქოლესტერინის მინიმალური შემცველობის მქონე პროდუქტებზე უარის თქმა ან უპირატესობის მინიჭება. ასე რომ, უმჯობესია საუზმეზე ფაფა მოხარშოთ, ლანჩზე კი ხორცი ბოსტნეულთან ერთად შეურიოთ და არა ბურღულეულს - ტრადიციულად უნდა მიირთვათ პირველი კერძი. ქვემოთ მოცემულია მენიუს ნიმუში ერთი კვირის განმავლობაში, რომელსაც შეუძლია დაიცვას ლიპიდური დარღვევების მქონე ადამიანების უმეტესობა. თირკმელების, ღვიძლის, ნაწლავების სერიოზული დაზიანების არარსებობის შემთხვევაში დასაშვებია მარხვის დღეების პერიოდულად მოწყობა. მაგალითად, ვაშლის დღე (დღეში კილოგრამამდე ვაშლი, ხაჭო, ლანჩზე - ცოტა მოხარშული ხორცი), ხაჭო დღე (500 გ-მდე ახალი ხაჭო, კასეროლი ან ჩიზქეიქები, კეფირი, ხილი). ჩამოთვლილი მენიუ მხოლოდ საორიენტაციოა.

საერთო ქოლესტერინი - არაუმეტეს 5,2 მმოლ/ლ, სისხლში ქოლესტერინი - არაუმეტეს 3,5 მმოლ/ლ. სისხლში ქოლესტერინის მაღალ დონეს ჰიპერქოლესტერინემია ეწოდება. როგორც ცხრილიდან ჩანს, როგორც ზღვის, ასევე მდინარის თევზის ზოგიერთი სახეობა ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის მქონე საკვებს მიეკუთვნება: სკუმბრია, კობრი, ხამანწკები, გველთევზა, კრევეტები, ყვავილედი, ქაშაყი, მიდიები, თინუსი, კალმახი, მოლი, ძირი, პიკი, კიბო, სკუმბრია და დიეტური ვირთევზაც კი. სინამდვილეში, ყველა ზღვის პროდუქტი უფრო მეტ სარგებელს გვაძლევს, ვიდრე ზიანს, რადგან შეიცავს ღირებულ ომეგა-3 და ომეგა-6 მჟავებს, რომლებიც ანეიტრალებენ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს და გარდა ამისა, შეიცავს ძვირფას იოდს. ამიტომ, აუცილებელია და სავალდებულოც კი იყოს თქვენს რაციონში თევზისა და ზღვის პროდუქტების ჩართვა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ აქ მხოლოდ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებია ჩამოთვლილი. მცენარეულ პროდუქტებში არ შეიძლება იყოს ქოლესტერინი.

ეს არ ადასტურებს, რომ მთლიანი ქოლესტერინი არის სისხლში. ამ შემთხვევაში სისხლში ქოლესტერინის დონის მატება ხდება. განსაკუთრებით მატულობს შაქრიანი დიაბეტის, თირკმელების, ღვიძლის, პანკრეასის დაავადებების დროს. თუმცა, არ დაივიწყოთ მედიკამენტების მიღება, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან ჭარბი ქოლესტერინის მოცილებას. ამაღლებული ქოლესტერინი არის სიგნალი ფარული პათოლოგიური პროცესისთვის. იმისათვის, რომ ქოლესტერინის დონე ნორმალურად დაბრუნდეს, მომავალში უნდა იცოდეთ მთლიანი ქოლესტერინის დონე სისხლში. თუმცა, ვენური სისხლისთვის ის საჭიროა არა მხოლოდ გაზომვისთვის, არამედ სისხლის შემადგენლობის დროისა და მისი გამოვლინების დასადგენად. ასაკთან ერთად ის ასოცირდება ცილებთან, კომპლექსებთან და ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას. ასევე პირობითად, ქოლესტერინი ორგანიზმში ხვდება ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის საკვებიდან. სისხლში არა მხოლოდ ცოტაა, არამედ კარგი ჰოლიმიტიც არის.

სამედიცინო მკურნალობა

როგორც წესი, მამაკაცებში სისხლში მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლის ყველაზე ეფექტური მეთოდი უბრალოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესია (დიეტა + ვარჯიში). სასაზღვრო მნიშვნელობების მქონე ადამიანების უმეტესობისთვის (LDL და ტრიგლიცერიდები), მას შეუძლია სწრაფად მოახდინოს ყველა ლიპიდური ინდიკატორის ნორმალიზება. თუმცა, იმ შემთხვევებში, როდესაც ცხოვრების წესის ცვლილებები საკმარისი აღარ არის (მაგალითად, კორონარული არტერიის დაავადების ან ათეროსკლეროზის დროს), ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები. ყველაზე ხშირად, ეს არის სტატინები ან შთანთქმის ინჰიბიტორები (ნაღვლის მჟავების სეკვესტრანტები) - სპეციალურად ქოლესტერინის შესამცირებლად. და დამატებით (საჭიროების შემთხვევაში), ფიბრატები ან ნიაცინი - სპეციალურად

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ მაღალი ქოლესტერინი. სწორედ ამიტომ გავიგებთ, რა ქოლესტერინის შემცველი საკვები არსებობს და რა შეიძლება გამოიწვიოს მათ სისხლში ქოლესტერინის მომატება. ქოლესტერინი არის ორგანული ნაერთი და ცხიმის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც ასრულებს ბევრ ფუნქციას ადამიანის ორგანიზმში. ამის გარეშე ორგანიზმი ნორმალურად ვერ ფუნქციონირებს. ქოლესტერინის დაახლოებით 80% ღვიძლში სინთეზირდება, დანარჩენი საკვებიდან მოდის. ის წყალში არ იხსნება და ამიტომ მიეწოდება სისხლში სხეულში გადაადგილებისთვის. ამიტომ ქოლესტერინის ტრანსპორტირებისა და გადაცემისთვის საჭიროა ლიპოპროტეინების შემცველი ადგილობრივი სატრანსპორტო მოლეკულა. ორგანიზმში არასაკმარისი ქოლესტერინით წარმოქმნილი, მათ შეუძლიათ როგორც ცხიმიანი, ასევე შემწვარი საკვები. ამ შემთხვევაში, ანალიზის შედეგები დაუყოვნებლივ უნდა იყოს შექცევადი.

ეს აიხსნება სისხლში ქოლესტერინის დონის ზრდით, რომელიც ნორმის ფარგლებშია 0,63-1,45 მმოლ/ლ. ათეროგენურობის კოეფიციენტი გამოითვლება ფორმულით: (HCA) = (TCA - ქოლესტერინი) / თანაფარდობა CCA-სთან, უდრის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს ან, შესაბამისად, HDL, LDL. ჩვეულებრივ, მამაკაცებში, მთლიანი CCA წარმოდგენილია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში. მიიღწევა ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ და TG დონე შეიძლება გაიზარდოს. ამრიგად, ათეროგენურობის კოეფიციენტი გამოითვლება ფორმულით: (XCA)ALAT - (ქოლესტერინი) / თანაფარდობა CCA-სთან ტოლია მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ან შესაბამისად მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ან შესაბამისად HDL. ქალებში, რომლებსაც აქვთ CCA მაღალი დონე, ათეროგენული კოეფიციენტი გამოითვლება ფორმულით: (CCA) = (TCA - ქოლესტეროლი) / თანაფარდობა CCA-სთან, უდრის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს ან, შესაბამისად, HDL-ს.

რა არის საშიში?

ამ დაავადებების განვითარების საწყისი ფაქტორი არის არტერიული გამავლობის დარღვევა, რაც ქმნის ქსოვილების დეფიციტს. ამ შემთხვევაში, გემების სანათური მცირდება გემის კედელში ლიპიდური დეპოზიტების წარმოქმნის გამო.

სვამს ალკოჰოლს დიდი რაოდენობით. ასევე მნიშვნელოვანია ასაკი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება. მამაკაცებში ქოლესტერინის დონის მატება, როგორც წესი, აუცილებლად იწვევს ორგანიზმიდან ლიპიდების გამოყოფას. ასევე, ქოლესტერინის მნიშვნელოვანი ზრდა მამაკაცებსა და ქალებში შეინიშნება ნორმალურ დიაპაზონში მნიშვნელობებში. 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში სისხლში ქოლესტერინის დონე აღინიშნება 55 წლის ასაკიდან, რაც დამოკიდებულია სიკვდილის რისკის დონეზე, ინსულტზე და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებზე. ქალებში ლიპიდური პროფილის ნორმა დგინდება ბიოქიმიური სისხლის ანალიზის დროს. ეს ასევე მიუთითებს იმაზე, რომ მთლიანი ქოლესტერინის დონე უცვლელი რჩება სისხლის პლაზმაში. ამ შემთხვევაში, ქოლესტერინის ნორმის ასამაღლებლად, თქვენ უნდა უარი თქვათ დღის განმავლობაში ჭამაზე და არ დაუშვათ HDL-ის შემცველობის ანალიზზე გადასვლა.

მაღალი ქოლესტერინი, ან ცუდი დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინი. ქოლესტერინი მონაწილეობს სქესობრივი ჰორმონების წარმოქმნაში, ნაღვლის წარმოქმნის პროცესში, D ვიტამინის სინთეზში, რომელიც აუცილებელია კალციუმის შეწოვისთვის. ამ მიზეზით აუცილებელია ცხიმიანი, შემწვარი და ცხარე საკვების მიტოვება. რეკომენდებულია ახალი ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის უპირატესობის მიხედვით ჭამა. დიეტასა და ქოლესტერინის დამწევ საშუალებებს შორის არჩევანის მაგალითის სახით, უნდა ჩატარდეს კვლევები საკვებში ქოლესტერინის შემცველობაზე. ზოგჯერ ნორმაზე დაბალი მაჩვენებელი აღემატება ამ მნიშვნელობებს. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს და თუ მამაკაცი სამკურნალო ოთახში შედის დიეტით, ან თუნდაც თავი აარიდოს ფიზიკურ ვარჯიშებს, განსაკუთრებით ტრადიციული მკურნალობით, ისევე როგორც სხვა დაავადებები და პირობები, რომლებიც პროვოცირებს მაღალი ქოლესტერინის განვითარებას. კვების ნორმალიზება მნიშვნელოვანი პრინციპია ათეროსკლეროზის მკურნალობაში.

სისხლში ქოლესტერინის დონის კლასიფიკაცია:

• ოპტიმალური - 5 მმოლ/ლ ან ნაკლები.
• ზომიერად მომატებული - 5-6 მმოლ/ლ.
• საშიში მაღალი ქოლესტერინი - 7,8 მმოლ/ლ.

მაღალი ქოლესტერინის სხვა მიზეზებიც არსებობს. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სისხლძარღვებში ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნა, რაც ხელს უშლის სათანადო სისხლის ნაკადს. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ქოლესტერინი ლიპიდური მეტაბოლიზმის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ეს არის ორგანული ნაერთი, რომელიც იმყოფება უჯრედის მემბრანებში. ეს ნივთიერება დადებითად მოქმედებს ტვინზე, ზრდის ღვიძლის უნარს მის პრევენციასთან დაკავშირებული სხვადასხვა პრობლემებისადმი. ამ ნივთიერების დიდი რაოდენობა გვხვდება ცხოველურ პროდუქტებში: კვერცხში, სუბპროდუქტებში, ყველში, ცხიმოვან ხორცსა და თევზში. ქოლესტერინი მონაწილეობს უჯრედების ფორმირებაში, გარკვეული ჰორმონების და D ვიტამინის გამომუშავებაში. ზოგიერთი ჰორმონის სინთეზი ღვიძლში ხდება ზოგადად ქოლესტერინის საპირისპირო მიმართულებით, ხოლო მისი დანარჩენი კომპონენტები ორგანიზმში ხვდება ცხოველურ პროდუქტებთან ერთად.

როგორ შევამციროთ სისხლში ქოლესტერინი

კომპლექსური მკურნალობის დახმარებით შესაძლებელი იქნება ქოლესტერინის დონის დაქვეითება და შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების სერიოზული პათოლოგიების განვითარების პრევენცია. თუ დროულად მიაქცევთ თქვენს ჯანმრთელობას ყურადღებას და დაიწყებთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ათეროსკლეროზის და სისხლძარღვთა სისტემის მასთან დაკავშირებული დაავადებების განვითარების რისკი.

HDL-ის დაქვეითება თითქმის არ იწვევს ჰიპერქოლესტერინემიას. სტატისტიკის მიხედვით, მამაკაცებში არა მხოლოდ მაღალი ქოლესტერინი, არამედ ზიანს აყენებს ორგანიზმს, რადგან ის ჩვეულებრივ ორჯერ იმატებს. სტატისტიკური მონაცემები არის მომატებული LDL დონე, ასევე შემცირებული. თუ ადამიანს აქვს მაღალი ქოლესტერინი, არ დაივიწყოს ტესტირება და ცხოვრების წესი, რადგან ეს დიდწილად განსაზღვრავს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკებს. სტატისტიკა ასევე მიუთითებს, რომ ამაღლებულ ქოლესტერინს მამაკაცებში ნორმალური დონე აქვს სისხლში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ქოლესტერინი არ არის პათოლოგიური პროცესების დასაწყისი, რომლებიც არ არის გათვალისწინებული ქოლესტერინის ამაღლებულ დონეზე. სწორედ ამიტომ, უმეტეს შემთხვევაში, მაღალი ქოლესტერინის დონე საშიშია ჯანმრთელობისთვის. ამავდროულად აუცილებელია მისი დონის კონტროლი და ანალიზის ჩატარება ათეროგენულობის კოეფიციენტის დასადგენად. და x ფარდობითი დღეები, k და დირიქოპარიდიენი.

რაც ხდება არის არასწორი კვება, მუდმივი სტრესი, დიდი რაოდენობით ცხიმოვანი საკვების მიღება და ა.შ. მოგეხსენებათ, ქოლესტერინი მონაწილეობს სხეულის ყველა ორგანოსა და ქსოვილის უჯრედული მემბრანების ფორმირებაში. რთული ცილოვან-ცხიმოვანი ნაერთები შეიძლება გარდაიქმნას ფერფლად საშიში კანცეროგენების სახით (პარაჰიდროქსიაცეტონემია, ალდოსტერონი, ჰიპერაქტიურობა). ნორმიდან გადახრები ხდება მთელ ორგანიზმში, ამიტომ ისინი არ იღებენ წამლებს, რომლებიც მიიღება პათოლოგიების არარსებობის ან გარკვეული პროცესების არასაკმარისი ეფექტურობის ფონზე. ამ დროისთვის, რაოდენობრივად ზედმეტი არაფერია, გარდა საშიში ქოლესტერინისა, რომელიც ჯერ კიდევ ორგანიზმშია. ორგანიზმში ქოლესტერინი ასევე წარმოიქმნება ღვიძლში და არა მხოლოდ ნერვულ უჯრედებში. ამ მხრივ, მიუღებელი და უაზროა ქოლესტერინის შემცველი ყველა პროდუქტის მთლიანად მიტოვება და დიეტური კვების მთავარი ამოცანაა მისი მოხმარების ზომიერება ნაჟეგუმამდე.

ქალებში ზემოთ ჩამოთვლილ სიას ემატება:

1. ორსულობის დროს ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები.
2. კლიმაქსი.

სისხლში ქოლესტერინის რა დონე უფრო მაღალია მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში. მამაკაცებში ქოლესტერინის დონე 40%-ით იზრდება. მათ ასევე შეუძლიათ შეამცირონ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი და სისხლში მთლიანი ქოლესტერინის ამაღლებული დონე იზრდება. ამრიგად, შესაძლებელი ხდება დაავადების იდენტიფიცირება ან მისი იდენტიფიცირება გარკვეული მონაცემების მიხედვით, რაც გამოწვეულია ათეროსკლეროზის გამომწვევი მიზეზით. სწორედ ეს პათოლოგია იწვევს სისხლძარღვების შიდა კედლებზე არსებული არტერიების დაზიანებას და მათში გაჩენას გულში სისხლის მიწოდების დარღვევის დროს. ათეროსკლეროზი და მისი გართულებები ძალზე იშვიათია, ამიტომ თავად პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული მედიკამენტების მიღებით. ამასთან, შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებში, რომლებიც ზოგჯერ მატულობს, ორი წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ იზრდება ინფარქტისა და ინსულტის რისკი.

რაც უფრო კარგად ვგრძნობთ თავს, მით უფრო მეტ ქოლესტერინს ქალისა და მამაკაცის სხეულში განიცდის პანკრეასი. შევეცადოთ ვიპოვოთ ქოლესტერინის დიეტა საკვებში. თუ ადამიანი ვერ იწყებს დიდი ჭიქების მიცემას, მაშინ ამ მითში ქოლესტერინი გაჩნდა. თუმცა, შედეგები საკმაოდ მრავალფეროვანია. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ რეკომენდებულია ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების მიღება და სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობა შემცირდება. მავნე ჩვევებზე უარის თქმა, აქტიური ცხოვრების წესი ამ შემთხვევაში გულისხმობს დიეტადან დიდი რაოდენობით ქოლესტერინის შემცველი საკვების გამორიცხვას. ამაღლებული ქოლესტერინი ხელს უწყობს სისხლძარღვების ბლოკირებას, ასევე სერიოზული დაავადებების წარმოქმნას. თუ ყურადღებას არ აქცევთ კვებას და არ აგრძელებთ მედიკამენტების მიღებას, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს.

რას ნიშნავს მაღალი ქოლესტერინი მამაკაცებში? როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დიაბეტი ქალის ორგანიზმში ქოლესტერინის ცვლის დარღვევის მაჩვენებელია. ლიპიდური ცვლის დარღვევისას ეს პროცესი მცირდება, ამიტომ ეს ნორმაა. მთლიანი ქოლესტერინი ლიპიდური მეტაბოლიზმის მაჩვენებელია. ამ თანაფარდობას ადგენს ექიმი, რომელიც სისხლს დონორს ლაბორატორიაში. ანალიზის მიმართულება მხოლოდ გამოცდილ ექიმს შეუძლია თქვას, სავალდებულოა თუ არა მისი შინაარსის ნორმალურ დიაპაზონში დანიშვნა. ასევე არსებობს ინფორმაცია ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების შესახებ, უკუჩვენებების არარსებობის გამო. მნიშვნელოვანია იცოდეთ ლიპიდური პროფილის მაჩვენებლების პროცენტული მაჩვენებელი მთლიან ქოლესტეროლთან. თუ ის აღემატება ნორმას, ეს არის შეშფოთების მიზეზი, რადგან მისი გაზრდილი მაჩვენებელი შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვთა ცვლილებები.

მაღალი ქოლესტერინის მიზეზები

რატომ აქვთ ქალებს სისხლში ქოლესტერინი, რას ნიშნავს ეს და რა უნდა გააკეთოს? მაღალი ქოლესტერინის რისკი იზრდება მემკვიდრეობითი მიდრეკილების შემთხვევაში, თუ ახლო ნათესავები ავადდებიან ათეროსკლეროზით, კორონარული არტერიის დაავადებით ან არტერიული ჰიპერტენზიით.

ქოლესტერინი ნორმალურია. და ამ სასმელის მოხმარება უნდა იყოს მიტოვებული. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა შაქრის, რძის, მაწონი და რძის პროდუქტების მოხმარების შეზღუდვა. ექიმები გირჩევენ შეზღუდოთ ქოლესტერინის მიღება ნორმალურ დონეზე. რამდენიმე წესის მეთოდის უპირატესობა შეიძლება იყოს გულისა და სისხლძარღვების სერიოზული დაავადებების არსებობა. როგორც აღმოჩნდა, მაღალი ქოლესტერინი და როგორ ვუმკურნალოთ ამ სიმპტომს ან როგორ ვუმკურნალოთ მას. სისხლში ამ ნივთიერების სიჭარბე დაკავშირებულია დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების წარმოქმნის შემცირებასთან. ხოლო ტრიგლიცერიდების გაზრდილი დონე იწვევს ღვიძლში ცხიმის რეზერვების დეპონირებას, ცხიმოვან უჯრედებში გარკვეული რაოდენობის ქოლესტერინის წარმოქმნას. თუ ეს ხდება თავის ტვინის სისხლძარღვებში, ინსულტი, თავის ტვინის ან ორგანოს ინფარქტი, მაშინ არ არის რეკომენდებული ქოლესტერინის შემცირება მედიკამენტების გარეშე. თუ ქოლესტერინი აღემატება ნორმას, აუცილებელია მისი შესამცირებლად ზომების მიღება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ სტებუმესტატიუჩა ან ჟუ.

განვითარების მექანიზმი

პათოგენეზის განვითარებაში მთავარ როლს ასრულებს მამაკაცის ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების არასწორი განაწილება. ცხიმები ტრანსპორტირდება სპეციალური უჯრედებით, რომლებსაც ლიპოპროტეინები ეწოდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ თავად ცხიმები არ იხსნება წყალში და არ შეიძლება იყოს სისხლში. თავისუფალი ფორმამათ აუცილებლად სჭირდებათ ტრანსპორტი.

პროცედურის ტიპს ექიმი ირჩევს ჰიპერქოლესტერინემიის გამომწვევი მიზეზისა და პაციენტის ზოგადი მდგომარეობის შესაბამისად. პათოლოგიის მემკვიდრეობითი ფორმა მკურნალობს დნმ-ის სტრუქტურის კორექტირებით, კლინიკური კვლევების ეტაპზე, პათოგენეტიკური საშუალებებით, რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ ღვიძლში LDL რეცეპტორების რაოდენობა, რასაც მოჰყვება მათი ორგანიზმიდან მოცილება.

გაძლიერებული დავები უკრაინის ევროკავშირთან ასოცირებაში შესვლის ირგვლივ გვაიძულებს მივმართოთ განვითარების ევროპული გზის პრობლემას, ამ განმარტების მნიშვნელობას და მის გაგებას სხვადასხვა ქვეყანაში.

თუ ჩვენ გავაანალიზებთ სტატიებსა და ანალიტიკურ მასალებს, რომლებიც ახლა ქვეყნდება დასავლეთ ევროპულ და ამერიკულ მასმედიაში, მაშინ გაჩნდება ძლიერი მოსაზრება, რომ უკრაინა ახლა არჩევს სიკეთესა და ბოროტებას, ცივილიზაციასა და ბარბაროსობას, კანონის უზენაესობასა და სრულ უკანონობას შორის. დასავლური გამოცემების სათაურები საკმაოდ ზუსტად ასახავს მათ შინაარსს - The Washington Post: „დაეცი რუსეთის დიდ მათრახს“; The Independent: „მოწყვეტილი ევროკავშირიდან, მოწყვეტილი კორუფციით“; New York Times: "უკრაინა უკან იხევს". და შემდგომი იმავე სულისკვეთებით.

რუსეთსა და პუტინზე დაღვრილი ჭუჭყის ნაკადები ყოველგვარ გონივრულ ზღვარს აჭარბებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ ტაქტისა და უბრალო კარგი მანერების შესახებ. დასავლური მედიის ასეთი გადაჭარბებული რეაქცია იმაზე მეტს მიანიშნებს, ვიდრე უბრალო დიპლომატიურ და პოლიტიკურ მარცხზე. ბრაზი და გაბრაზება, რომლითაც „ცივილიზებული“ ევროპელები და ამერიკელები თავს ესხმიან რუსეთს, აჩვენებს მათ იდეოლოგიურ და სულიერ სისუსტეს, რომელიც ირღვევა ჩვენი ქვეყნის წინააღმდეგ უსაფუძვლო პრეტენზიებით, ზეწოლითა და ეკონომიკური შანტაჟით.

ევროკავშირისა და შეერთებული შტატების ხელმძღვანელობას საშინლად აღიზიანებს ის ფაქტი, რომ ყველა უკრაინელი ენთუზიაზმით არ იღებს უკრაინის "ცივილიზებული ქვეყნების კლუბში" გაწევრიანების იდეას. სოციალისტური ბანაკისა და ბალტიის რესპუბლიკების ყოფილი კოლეგები განსაკუთრებით გულმოდგინეები არიან: როგორ ხდება, რომ ჩვენ უკვე შემოგვიერთდით, დავკარგეთ კულტურა, ინდუსტრია, იდენტობა და თქვენ არ გსურთ ჩვენი ნათელი გზის გამეორება?

გზა ერთიანი ევროპისკენ ხომ არის მოძრაობა პროგრესის გზაზე, კანონის პრიორიტეტი, ადამიანის უფლებების პატივისცემა. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ სლავები ხართ, მეორეხარისხოვანი ხალხი, უნდა გესმოდეთ, რომ დიდ სიკეთეს აკეთებენ, როცა ევროპის კარი ოდნავ იღება. თქვენ უნდა ისარგებლოთ ამ იშვიათი შესაძლებლობით სიხარულით და სიამოვნებით, და თქვენ კვლავ ვაჭრობთ ინვესტიციებს და სსფ-ის სესხებზე პირობების შემსუბუქებას.

არ არის მართალი, რომ რიტორიკა მსგავსია ევროპელი ფაშისტების მიერ იტალიაში, ესპანეთში, გერმანიაში? ბუნებრივია, შერბილებული, ფარული ვერსიით. ზოგიერთი სუსტი გონებისთვის უკრაინაში და სხვა ყოფილ საბჭოთა ქვეყნებში, ეს არგუმენტი უნაკლოდ მუშაობს. მართლაც, არც თუ ისე მდიდარი ადამიანები გარდამავალი ეკონომიკებიდან ფიქრობენ, რომ ჩვენ არ ვართ ისეთი მოწინავე და ცივილიზებული, როგორც ეს ბიჭები ევროკავშირიდან. აქ მივდივართ და ჩვენ საერთო ბაზარი, გავაუქმებთ საბაჟო საზღვრებს - და მაშინვე ვიწყებთ ევროპელად ცხოვრებას!

უნდა ითქვას, რომ თურქებიც ასე ფიქრობდნენ მრავალი წლის განმავლობაში. შემდეგ მათი აზრი იცვლებოდა ერის სიძლიერისა და ეროვნული თვითმყოფადობის შესახებ. ახლა რომ ეკონომიკური სიტუაციათურქეთი საგრძნობლად გაუმჯობესდა და მისი პოლიტიკური გავლენა გაიზარდა, თურქებს ევროკავშირი სულ უფრო ნაკლებად ახსოვს. და თუ ახსოვს, მაშინ უარყოფითი კონოტაციით.

თუ ევროკავშირის იდეოლოგიასა და ფასეულობებს რამდენიმე სტრიქონზე შევაჯამებთ, მაშინ ეს ასოციაცია ყველა მომავალ წევრს სთავაზობს ნაკლოვან ღირებულებებს: „იყავი როგორც ყველა დანარჩენი“, „დაინარჩუნე დაბალი პროფილი“, „ერთად ასახავდნენ. გარე აგრესიის საფრთხე“, „შეწირეთ პოლიტიკური და ეკონომიკური თავისუფლება სტაბილურობისა და საჭიროების შემთხვევაში დახმარების სანაცვლოდ“. ჩვენ არ ვისაუბრებთ ერთსქესიანთა სიყვარულის ღირებულებებზე.

თუ გადავხედავთ წინ 1-ნახევარ-ორ ათწლეულს, ნათლად დავინახავთ, რომ ევროკავშირი უახლოეს მომავალში სწრაფად დაკარგავს პოლიტიკურ და ეკონომიკურ გავლენას. ევროკავშირი ბერდება, კარგავს თავის დინამიკას, გადატვირთულია სოციალური ვალდებულებებით და შიდა წინააღმდეგობებით. ეს განსაკუთრებით სამხრეთ ევროპის ქვეყნებმა იგრძნეს 2008-2010 წლების ეკონომიკური კრიზისის დროს. უფრო მეტიც, მომავალი დეფოლტის რისკი არ გაქრა, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული ხნით შემცირდა.

უფრო პერსპექტიული ქვეყნებია ირანი, თურქეთი, ინდოეთი, ჩინეთი, ვიეტნამი, სამხრეთ აფრიკა. ეს არის ეროვნული სადაზვერვო ცენტრის NIC. ის სახელმწიფოები, რომლებსაც სურთ სწრაფად შეუერთდნენ ევროპის სიმდიდრეს, ფსონს დებენ არასწორ ცხენებზე. სამომავლო კეთილდღეობის ნაცვლად, ისინი მიიღებენ პრობლემების გროვას მაღალი უმუშევრობის, ინდუსტრიული პოტენციალის დაკარგვის, ეროვნული სიამაყისა და თვითმყოფადობის დაკარგვის სახით.

რაც შეეხება ისეთ „ევროპულ“ ღირებულებას, როგორიცაა კანონის უზენაესობა და კორუფციის შეზღუდვა, ეს ყველაფერი უცხოეთში არ უნდა ვეძებოთ. სინგაპურის გამოცდილება, რომელშიც აყვავდა კრიმინალი და კორუფცია, რომელმაც შეძლო სწრაფად ჩაეხშო ეს საზარელი ფენომენი, მოწმობს ამ ფენომენთან ბრძოლის "არაევროპულ" რეცეპტებზე.

ფაქტობრივად, არ არსებობს განსაკუთრებული „ევროპული ღირებულებები“, რომლებიც უცნობი იქნებოდა მსოფლიოს სხვა ქვეყნებში. მაგრამ რაც შეეხება ორმაგობას, სიცრუის ჭეშმარიტებას, ორმაგი სტანდარტების გამოყენებას - ევროპელი ლიდერები ამას სრულყოფილად ეუფლებიან.

საზოგადოებრივი მოძრაობა „ღია რუსეთის“ ონლაინ ფორუმი და ინტერნეტპორტალი openrussia.org-ის გაშვება

20 სექტემბერს 13:00 საათზემოსკოვის დროით მოეწყობა ონლაინ ფორუმი, რომელსაც ორგანიზებას უწევს სოციალური მოძრაობა„გახსენით რუსეთი“ და წარმოდგენილი იქნება ამავე სახელწოდების ახალი ინტერნეტპორტალი openrussia.org.

ღია რუსეთი გააგრძელებს იუკოსის აქციონერებისა და მიხაილ ხოდორკოვსკის მიერ 2001 წელს შექმნილი საზოგადოებრივი ორგანიზაციის მუშაობას საქველმოქმედო, საგანმანათლებლო და გარე პროექტების განსახორციელებლად.

მიხაილ ხოდორკოვსკი:
„დღეს უკვე შეუძლებელია პოლიტიკური თვითორგანიზაციის ძველი გზა მმართველობითი ორგანოებით და ვერტიკალური სტრუქტურით ოპოზიციური პოლიტიკური პარტიის აშენებით. ასეთი მოდელი არათუ არ არის თანამედროვე, არამედ იოლად განადგურდება არსებული რეჟიმით.
არსებობს კიდევ ერთი შესაძლებლობა: ქსელური სტრუქტურა, მცირე საზოგადოებრივი ჯგუფების თანამშრომლობა, მათი ინტერესების დასაცავად ერთობლივი ქმედებების გამოცდილების თანდათანობით მოპოვება. ეს ნაკლებად ნაცნობი და გრძელი გზაა, მაგრამ ახლა ის ერთადერთი სწორი გზაა.
ეს არის Open Russia-ს მიერ დასახული ამოცანა. დღეს ჩვენ ხელს შევუწყობთ საზოგადოების აქტიური, ევროპული ორიენტირებული ნაწილის თვითორგანიზებას“.

Open Russia ონლაინ ფორუმი დააკავშირებს რამდენიმე ქალაქს რუსეთში და მის ფარგლებს გარეთ. პირდაპირი ვიდეო გადაცემა ხელმისაწვდომი იქნება პორტალზე openrussia.org, განახლებულ khodorkovsky.ru ვებსაიტზე და სხვა პლატფორმებზე.

ფორუმს დაესწრებიან ექსპერტები და სამოქალაქო აქტივისტები რეგიონებიდან, ასევე საზღვარგარეთ მცხოვრები და მოღვაწე რუსები, მათ შორის მიხაილ ხოდორკოვსკი.

ფორუმის ძირითადი თემები:
- როგორ დავაბრუნოთ რუსეთი განვითარების ევროპულ გზაზე?
- როგორ მივაღწიოთ თავისუფალ არჩევნებს და შევქმნათ კანონის სახელმწიფო?
- როგორ გავაერთიანოთ ისინი, ვინც მზად არის დაიცვას საკუთარი უფლებები და საკუთარი ქვეყანა?

ონლაინ ფორუმი ღია იქნება არა მხოლოდ რეგიონალური სტუდიების უშუალო მონაწილეებისთვის, არამედ ინტერნეტში დისკუსიის ყველა მაყურებლისთვის. იქნება შესაძლებლობა პირდაპირ დაუსვათ შეკითხვები ფორუმის მონაწილეებს და დატოვონ მათი კომენტარები ჩეთებში, რომლებიც გაიხსნება ვებგვერდზე openrussia.org.
კითხვები კონფერენციის მონაწილეებს შეიძლება გაუგზავნოთ შემდეგ მისამართზე: [ელფოსტა დაცულია]
[ელფოსტა დაცულია]
[ელფოსტა დაცულია]
[ელფოსტა დაცულია]

შემდეგი თემები შემოგთავაზებთ განსახილველად ონლაინ ფორუმის ჩატებში:
- მედიცინის პრობლემები, სოციალური დაცვადა განათლება რეგიონებში;
- კორუფციასთან ბრძოლა და დისიდენტების პოლიტიკური დევნა;
- რუსეთში სამოქალაქო საზოგადოების მშენებლობა.

ონლაინ ფორუმის პარალელურად ამოქმედდა Open Russia ინტერნეტპორტალი (openrussia.org).

მისი ძირითადი განყოფილებები:
- "ცხოვრება": იმის შესახებ, რაც ხდება ჩვენთან და ჩვენს გარშემო.
- "საზოგადოება": ინტერაქტიული სადისკუსიო პლატფორმა ყველასთვის, ვინც ზრუნავს რუსეთის აწმყოზე და მომავალზე. განხილვის მთავარი თემა იქნება სიტყვის თავისუფლება, სამართლიანი არჩევნები, ხელისუფლების შეცვლა, სამართლიანი კანონები, მოქალაქეთა თანაბარი უფლებები.
- "პროექტები": რეალური მოქმედებები რეალური ადამიანები- სამოქალაქო ინიციატივები, პოლიტპატიმრების მხარდაჭერა, ჰუმანიტარული პროექტები, რომელთაგან ერთ-ერთი უკვე მიმდინარეობს - "ღია ლექცია".

კონტაქტები:

"ღია რუსეთი"
openrussia.org
[ელფოსტა დაცულია]

კულე პისპანენი,
მიხეილ ხოდორკოვსკის წარმომადგენელი
საზოგადოებასთან ურთიერთობები
[ელფოსტა დაცულია]

ახსენით მე-9-მე-19 საუკუნეების რომელ მოვლენებს იხსენებთ სიამაყით და რომელი - სიმწარით. რომელი მათგანი მოწმობს ევროპის განვითარების გზას?

ამ 10 საუკუნის განმავლობაში ძალიან ბევრი მოვლენა მოხდა, მაგრამ თუ დავახარისხებთ მხოლოდ მათ, ვინც აღნიშნულია „დროის მდინარეზე“, მაშინ მივიღებთ შემდეგ განაწილებას.

შეგვიძლია სიამაყით გავიხსენოთ

მოსკოვის პირველი ნახსენები წერილობით წყაროებში 1147 წელს. სიამაყე ძირითადად ჩვენი დედაქალაქის სიძველით.

კულიკოვოს ბრძოლა 1380 წელს. ეს რუსული ჯარების დიდი გამარჯვებაა დამპყრობლებზე.

დგას მდინარე უგრაზე 1480 წ. ამის შემდეგ რუსული მიწები არასოდეს უხდიდნენ ხარკს ვოლგაზე მყოფ თათრებს (თუმცა ისინი ფაქტობრივად განაგრძობდნენ მის გადახდას ყირიმის ხანატისთვის და უწოდებდნენ მას "ხსენებას").

დიდი ჰერცოგის ტახტის სამეფო ტახტად გადაქცევა 1547 წელს. ამან გააძლიერა სახელმწიფო, გახდა ეტაპად კეთილდღეობის გზაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს, წყაროების თანახმად, უბრალოდ ძალიან ლამაზი ცერემონია იყო.

1612 წელს თანამეგობრობის გარნიზონის მოსკოვიდან გაძევება. მან ფაქტობრივად შეაჩერა უსიამოვნებების დრო, რუსი ხალხის განხეთქილება.

პეტრე I-ის (1682-1725) მეფობა. მან ყველაფერი გააკეთა იმისთვის, რომ რუსეთი ევროპულ სახელმწიფოდ გადაექცია. ამის გარეშე ქვეყანა, დიდი ალბათობით, საბოლოოდ აღმოჩნდებოდა იმავე ვითარებაში, რომელშიც თურქეთი აღმოჩნდა მე-19 საუკუნეში.

მოსკოვის უნივერსიტეტის გახსნა 1755 წელს. მან ხელი შეუწყო რუსეთის განათლებისა და მეცნიერების განვითარებას.

1812 წლის სამამულო ომი. რუსეთმა დაამარცხა დიდი მმართველი და სარდალი ნაპოლეონ I, განდევნა დამპყრობლები თავისი საზღვრებიდან.

ბატონობის გაუქმება 1861 წელს. ეს იყო მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თანასწორობისკენ.

სიმწარით შეგვიძლია გავიხსენოთ

882 წელს ოლეგის მიერ კიევის აღება. იმისდა მიუხედავად, რომ ეს იყო კიევან რუსის დაარსების თარიღი, თავად ხელში ჩაგდება მოღალატე იყო.

რუსეთის ნათლობა 988 წელს. ნათლობა ძალადობრივი გზით ხდებოდა.

ბათუს შემოსევა 1237-1242 წლებში. მან მოიტანა უთვალავი მსხვერპლი და განადგურება.

ბრძოლა ყინულზე 1242 წელს. როგორც ირკვევა, ბრძოლა იყო არა რუსული მიწების დაცვა, არამედ ძირითადად მეტოქეობის ნაწილი, თუ ვინ შეაგროვებდა ხარკს ესტონელებისა და სხვა მიმდებარე ტომებისგან.

პეტრე I-ის (1682-1725) მეფობა. ამ მეფობამ ბევრი მწუხარება მოიტანა, უთვალავი სიცოცხლე წაიღო არა იმდენად ომში, რამდენადაც მის გარეთ: პეტერბურგის მშენებლობის დროს, ძველ მორწმუნეებთან ბრძოლის დროს და ა.შ. ევროპეიზაციამ მხოლოდ გააძლიერა მისი დესპოტური ძალაუფლება, ეკლესია დაუმორჩილა მას.

ბატონობის გაუქმება 1861 წელს. გლეხების განთავისუფლების მცდელობისას, მემამულეების ინტერესებს ნამდვილად არ არღვევდა, ალექსანდრე II მხოლოდ აუარესებდა საქმეს. სრული გათავისუფლება არ მომხდარა, რადგან ისინი შებოჭილი იყვნენ როგორც დროებითი მოვალეობით, ასევე თემით. ინდუსტრიალიზაციისთვის შრომის ბაზარი ისე კარგად ვერ შეივსო, ისევ დროებითი მოვალეობისა და საზოგადოების შენარჩუნების გამო. საზოგადოებამ არ დაუშვა აგრარული რევოლუცია. და მიწის მესაკუთრეთა ნგრევა ამასობაში დაჩქარდა.

დადასტურებულია განვითარების ევროპული გზა

პეტრე I-ის (1682-1725) მეფობა. სწორედ ამ გამგეობამ გადააქცია რუსეთი ამ გზაზე.

მოსკოვის უნივერსიტეტის გახსნა 1755 წელს. ეს იყო ევროპული ტიპის უმაღლესი სასწავლებელი, განსხვავებით ადრე არსებული სლავურ-ბერძნულ-ლათინური აკადემიისგან.

1812 წლის სამამულო ომი. ეს იყო ნაპოლეონის ომების ნაწილი, რომელშიც რუსეთი მოქმედებდა როგორც ერთ-ერთი უდიდესი ევროპული ძალა.

ბატონობის გაუქმება 1861 წელს. რეფორმა აღიქმებოდა მოდერნიზაციის საფუძვლად, რომელიც შექმნილია მხოლოდ იმისთვის, რომ დაეწიოს დასავლეთს განვითარებაში.

2. დაადგინეთ და აუხსენით რუსეთის ისტორიის რა მოვლენები 1801-1860 წლებში ხართ მოქალაქე თანამედროვე რუსეთი- სიამაყით იხსენებ და რომელია მწარე და ძნელად დასამახსოვრებელი.

სიამაყით შეიძლება გავიხსენოთ მხოლოდ ნაპოლეონის ომების გამარჯვებები: 1812 წლის კომპანიაში, 1813 წელს ლაიფციგის ბრძოლაში.

ძნელია ბევრის დამახსოვრება. ალექსანდრე I-ის მეფობის დასაწყისის რეფორმები, რადგან მათ შეეძლოთ ხელი შეეშალათ რუსეთს დასავლეთ ევროპის ჩამორჩენაში, მაგრამ არაფრით დასრულდა. ალექსანდრე I-ის მეფობის მეორე ნახევრის „რეფორმები“, როგორიცაა სამხედრო დასახლებების შემოღება, რადგან ამ ზომებმა მხოლოდ ადამიანის მწუხარება გამოიწვია და რუსეთის დაშორება პოლიტიკური გარდაქმნებისაგან. დეკაბრისტების აჯანყება 1825 წელს, რადგან ის თავდაპირველად განწირული იყო დამარცხებისთვის, მაგრამ დაარწმუნა ნიკოლოზ I სამოქალაქო თავისუფლებების დესტრუქციულობაში. ნიკოლოზ I-ის დროს გლეხური რეფორმის გატარების ყველა წარუმატებელი მცდელობა, რადგან ისინი უშედეგოდ დასრულდა. „პეტრაშევსკის“ წრის წევრების დაგმობა და სხვა ზომები ნიკოლოზ I-ის დროს კონსერვატიული რეჟიმის გამკაცრების მიზნით, რადგან ცენზურის და დევნის ამხელა გამკაცრება სიმწარის გარდა არაფერს იწვევს. ეროვნულ-განმათავისუფლებელი მოძრაობის ჩახშობა როგორც თავად რუსეთის იმპერიაში (ყოფილი თანამეგობრობის ტერიტორიებზე 1830-31 წლებში), ისე მის საზღვრებს გარეთ (უნგრეთში 1849 წ.) რუსული არმიის დახმარებით, რადგან ეს იყო ბრძოლა. თავისუფლება. და ბოლოს, 1853-1856 წლების ყირიმის ომი ავსებს ამ სიას.

3. დაადგინეთ და განმარტეთ, 1861-1914 წლების რომელი მოვლენები მოწმობს მოდერნიზაციის პანეევროპულ გზას და რომელი - რუსეთის განსაკუთრებულ გზას. ამ პერიოდის რომელი მოვლენები გაამაყებთ და რით - სინანულით?

ალექსანდრე II-ის მეფობის პირველი ნახევრის დიდი რეფორმები მოწმობს მოდერნიზაციის ევროპულ გზაზე, რადგან სწორედ ისინი მიზნად ისახავდნენ იმის უზრუნველყოფას, რომ რუსეთი დაეწია ევროპის წამყვან ქვეყნებს ამ გზაზე. ამ იმპერატორის, განსაკუთრებით ალექსანდრე III-ისა და ნიკოლოზ II-ის მეფობის მეორე ნახევრის რეაქციის რეჟიმი ზუსტად მოწმობს იმ გზას, რომელსაც ზოგჯერ ორიგინალურ რუსულს უწოდებენ, რადგან ის სპეციალურად მიზნად ისახავდა წინა რეფორმების აღმოფხვრას. მაგრამ რეფორმებიც და რეაქციაც სამწუხაროა. კონტრრეფორმები იმიტომ, რომ გაანადგურეს თავისუფლებები და რუსეთი რევოლუციასთან მიახლოება. რეფორმებმა, რადგანაც ნახევრად გამოჩენილი გამოდგა, უმეტესობამ ვერ მიაღწია დასახულ მიზნებს, ზოგიერთმა, მაგალითად, გლეხების „განთავისუფლებამ“, ბევრი რამითაც კი გააუარესა მდგომარეობა.

მე-19 საუკუნის მეორე ნახევარში რუსეთის მიერ ცენტრალური აზიის აღება გვიჩვენებს მისი განვითარების ევროპულ გზას, რადგან ის იყო მსოფლიოს დაყოფის ნაწილი. მაგრამ ეს პროცესი დღეს ვერ გამოიწვევს დამტკიცებას, ისევე როგორც მთელ განყოფილებას.

აბსოლუტურად დასავლური მოდელის მიხედვით განხორციელდა მონეტარული რეფორმაფინანსთა მინისტრი S. Yu. Witte. შესაძლოა, მისით იამაყოთ, რადგან მან მართლაც გააუმჯობესა ქვეყნის ფინანსური მდგომარეობა.

რუსეთ-იაპონიის 1904-1905 წლების ომი, რა თქმა უნდა, ვერაფერს გამოიწვევს რუსეთისთვის სიმწარის გარდა. თუმცა, ეს არის განვითარების ევროპული გზის დასტური, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოხდა შორეულ აღმოსავლეთში. ეს ომი იყო სამყაროს გადანაწილების ნაწილი და ეს პროცესი, ისევე როგორც მსოფლიოს დაყოფა, იყო პან-ევროპული.

1905-1907 წლების რევოლუცია სინანულს იწვევს, უპირველეს ყოვლისა, იმიტომ, რომ მისი თავიდან აცილება შეიძლებოდა, თუ ხელისუფლება უფრო მოქნილი იქნებოდა. რევოლუციის მრავალი მსხვერპლი უშედეგოდ დასრულდა და რეაქციამ გაიმარჯვა.