• Foto: Yuliya Mayorova Vadim Dymov, Andrey Movchan, Vladislav Inozemtsev

  Rossiyaning Yevropa rivojlanish yo'li bormi yoki o'ziga xos, maxsus yo'li bormi?

  Andrey Movchan:

  "Yevropa taraqqiyot yo'li" yo'q - bu juda aniq maqsad uchun ixtiro qilingan o'ziga xos bog'i. Ishlab chiqaruvchi kuchlar va ishlab chiqarish resurslarining holatiga javob bo'lgan ob'ektiv ravishda aniqlangan rivojlanish yo'llari mavjud. Ikkinchisi ilmiy-texnikaviy va ijtimoiy taraqqiyotga bog'liq bo'lib, u o'zining ijtimoiy qonunlariga amal qiladi. Dunyoning turli burchaklarida taraqqiyot turli yo'llar bilan amalga oshirilmoqda. Bu odamlar bilan ham sodir bo'ladi: kimdir maktabga boradi va kollejga pul to'lash uchun ishlaydi, va kimdir meros oladi, u chekadi va Ferrari haydaydi. Xuddi shu narsa mamlakatlar bilan sodir bo'ladi. Shu sababli, savolni boshqacha qo'yish kerak: Rossiyada rivojlangan davlatlar uzoq vaqtdan beri ketgan va rivojlanayotgan mamlakatlar harakat qiladigan yo'nalishda harakatlana boshlaydigan sharoitlar yaratiladimi yoki mamlakatda mavjud bo'lgan resurslar bozor feodalizmini qo'llab-quvvatlaydimi? unda bizda bor, hozir bor.

  Vadim Dymov:

  Mamlakat taraqqiyoti geografik, tarixiy, siyosiy xususiyatlar, his-tuyg'ularga bog'liq aqlli odamlar- mamlakatning lakmus testi deb atash mumkin bo'lgan tanqidiy massalar. Oxir-oqibat, sog'lom fikr bor va u sizga qanday qilib yaxshiroq yashashni aytadi.

  
  Foto: Yuliya Mayorova, Stanislav Skripnichenko, Aleksandr Xolopov, Igor Utkin, Marina Gevorkyan

  Vladislav Inozemtsev:

  Yo‘q, Yevropa taraqqiyot yo‘li mavjud, bundan tashqari, bugungi kunda u butunlay institutsionallashganini ko‘ramiz. Evropa Ittifoqining kengayishi bilan ma'lum bir siyosiy tizim rivojlandi, vaqt o'tishi bilan u yanada aniqroq bo'ladi va biz o'jarlik bilan unga kirishni rad etamiz. Rossiya bu tizimning bir qismi bo'lishni xohlamaydi - bu jihatdan u sog'lom fikrga va mantiqqa zid keladi. Shuning uchun men uning normal mamlakatga aylanishi uchun hozircha hech qanday imkoniyatni ko'rmayapman va bu erda sog'lom fikr yordam bermaydi. Evropa bugungi kunda nafaqat sog'lom fikr, balki sog'lom fikr ko'pincha e'tibordan chetda qoladigan tamoyillardir. Masalan, alohida suveren davlat qurbon qilolmaydigan qator pozitsiyalarni qurbon qilishga tayyorlikdir. Evropa bizning chegaralarimizga yaqinlashib kelayotgan mustahkam siyosiy konglomeratdir va Moldova, Belarusiya, Ukraina va boshqa davlatlar orqali ularga albatta yetib boradi. Bizda muqobil mafkura yo‘q. Biz bu tsivilizatsiyaning chekkasidamiz, biz tashqaridamiz va shunday qolishni xohlaymiz.

  
  Foto: Yuliya Mayorova Vadim Dymov, Pavel Makeev, Kseniya Chudinova

  Andrey Movchan:

  Men yuqorida aytib o‘tgan yoshlar haqidagi voqeani takrorlayman: biri kollejga o‘qish uchun pul topadi, ikkinchisi meros bo‘lib, qo‘lidan kelganicha zavqlanadi. Bu ikkala xatti-harakat yo'nalishlari ham bu odamlarning mentaliteti va sharoitlarining farqiga bog'liq: tarbiya, pulning mavjudligi, atrof-muhit va boshqalar. Xuddi shu narsa mamlakatlar bilan sodir bo'ladi. Rossiyada bugungi kunda meros olgan yigitning tarbiyasi bor. U butun borlig'i davomida resurs mamlakati bo'lgan. Va endi, ehtimol, keyingi o'n yil ichida birinchi marta bu to'xtaydi.

  Har safar Rossiya o'z merosidan vaqtincha mahrum bo'lgan, ammo shunday bo'lganki, yangi iqtisodiy modelga o'tish bilan yakunlanishi mumkin bo'lgan har bir muammo yangi resursning paydo bo'lishi bilan tugadi - bu bizning maxsus rus yo'limiz. Rossiyada neftdan keyin yangi resurs paydo bo'ladiganga o'xshamaydi. Garchi oldindan aytish mumkin bo'lmasa-da. Balki, haqiqatan ham, bu qandaydir tellur bo'ladi. Hozircha biz katta miqyosda resursning oxirigacha va shuning uchun resurs modelining oxirigacha harakat qilmoqdamiz. Resurs tugashi bilan hech kim bilmaydi. Bir barreli 60 dollar bo'lgan neft bu mamlakat uchun juda katta manba hisoblanadi. Kollejda qanday qilib pul ishlashni o'rgansak bo'ladimi? Pulimiz tugagach, biz har doim maktabga borib, pul ishlashga tayyormiz. Men o'rganmagan mamlakatning bitta misolini bilmayman. To'g'ri, ba'zilari bunga javob bermadi. Ammo tirik qolganlarning hammasi o'rganishdi.

  
  Foto: Yuliya Mayorova Konstantin Panov

  Vladislav Inozemtsev:

  Men Rossiya har doim resurs mamlakati bo'lib kelganiga qisman qo'shilmayman. Agar biz 16-asrda Uralsdan tashqaridagi kengayishimizga qarasak, deyarli har doim, haqiqatan ham, Rossiya xazinasi mo'yna va yog'ochdan boshlab, u yoki bu resurs hisobiga to'ldirilgan. Ammo biz 20-asrda uzoq yo'lni bosib o'tdik. Mashhur frantsuz sotsiologi Raymond Aron 50-yillarning oxirida “Yevropa ikki tubdan farq qiluvchi dunyodan: Sovet va Gʻarbiy dunyodan iborat emas, balki yagona voqelikni – sanoat sivilizatsiyasini ifodalaydi” deb yozgan edi. Aron R. 28 Sanoat jamiyati bo'yicha ma'ruzalar. London, 1968, p. 42) kapitalizm va sotsializm o'rtasidagi farqlar bu fonda unchalik ahamiyatli emasligi. 1960—70-yillarda SSSR ham, Gʻarbiy Yevropa ham sanoat taraqqiyotining dvigateli boʻldi. 1984 yilda Sovet Ittifoqi ishlab chiqarilgan neftning atigi 18 foizini eksport qildi - qolgan qismi mamlakatda muvaffaqiyatli qayta ishlandi.

  
  Foto: Yuliya Mayorova Stanislav Skripnichenko, Aleksandr Xolopov

  Vadim Dymov:

  G'arbliklarning qulashi, lekin umuman olganda, slavyanofillarning g'alabasi emas, hech narsani anglatmaydi, chunki bu atrofidagi munozaralar bizning tariximiz davomida bo'lib kelgan. Ehtimol, ilgari turli xil aloqa vositalarini o'z ichiga olgan bunday PR yo'q edi. Har doim uzoq safarlar bo'lgan va ulardan qaytgan odamlar bu erda kimnidir yaxshiroq hayot uchun "ozod qilishga" harakat qilishgan, ammo ulardan hech narsa chiqmagan. Chunki Moskva halqa yo'lidan tashqaridagi odamlar, Moskvadan ikki yuz chaqirimdan ortiq masofada yashovchi odamlar hech narsaga muhtoj emaslar - aksincha, ular hatto o'zlarini boshqa narsalarni boshdan kechirganiga ishonishadi va bu o'tib ketadi. Trans-Urals yoki Vladivostokdagi biznes egalari juda qat'iyatli, ular har qanday o'zgarishlarga tayyor.

  Ruslarning ongini qayta qurish uchun qancha vaqt kerak?

  Andrey Movchan:

  2011 yilda VTsIOM so'rovlariga ko'ra, rossiyaliklarning 73 foizi Amerikani bizning do'stimiz deb bilishgan. O'shandan beri qancha vaqt o'tdi? Bu qancha davom etishi haqida yaxshi misol.

  Iqtisodiyotimizni modernizatsiya qilishimizga nima to'sqinlik qilmoqda?

  Vadim Dymov:

  Har qanday o'zgarishlar uchun odamning o'zi tomonidan shakllantirilgan so'rov bo'lishi kerak: u, masalan, eng yaxshi kvartira yoki xohlamaydi. Agar so'rov bo'lmasa, unda hech narsa bo'lmaydi.

  
  Foto: Yuliya Mayorova Kseniya Chudinova, Lika Kremer

  Andrey Movchan:

  Agar sizda resurs bo'lsa - qishloq xo'jaligi erlarida er, Kiev Rusidagi qullar, plantatsiyalardagi negrlar va boshqalar - va bu resurs jismoniy bo'lib, monopoliyaga olinishi mumkin bo'lsa, unda hokimiyat uni monopoliyaga oladi, chunki bu tabiiy harakatdir. Hokimiyat tomonidan resursning u yoki bu shaklda monopollashtirilishi iqtisodiyotning generativdan taqsimlovchi, taqsimlovchiga aylanishiga olib keladi. Agar resurs bir xil qo'lda bo'lsa, feodallar doirasidan orqada qolgan har bir kishi ushbu doiradan taqsimlashni so'ray boshlaydi. Chunki resurs olish uchun boshqa joy yo'q. Tarqatish manbasiga ega bo'lishingiz bilan siz iqtisodiy ongni o'zgartirasiz va feodal markaz bilan o'zaro aloqani boshlaysiz. Siz endi hech narsa ishlab chiqarmaysiz, qaysidir ma'noda qaram bo'lib qolasiz. Qorovulmisiz, tadbirkormisiz, feodal markazga farqi yo‘q. U sizning ijtimoiy yuk ekanligingizni biladi. Mahallalarda o‘z-o‘zidan faollik bo‘lmaydi, chunki hokimiyat qancha bersa, shuncha oladi. Va kuch yagona manba bo'lganligi sababli, mahalliy sodiqlik juda yuqori bo'ladi.

  Neft oqimi kabi resurs mavjud bo'lmagan iqtisodiyotlarda ishlab chiqaruvchi manba sifatida ishlaydigan qo'llar, boshlar va inson tanasining boshqa a'zolaridan boshqa hech narsa ishlatilmaydi. Bu resurs - jismoniy mehnat hokimiyatni monopoliya qila olmaydi. U bu mehnatdan faqat soliq olishi mumkin. Sizning qo'llaringiz va boshingizdan soliqlarni olib tashlash uchun siz ularni ishlashga majbur qilishingiz kerak, shuning uchun hukumat, ehtimol, buni sezmasdan, tegishli sharoitlarni yaratadi. Bugungi kunda Rossiyada federal byudjetning qariyb 82 foizi neft mahsulotlarini chet elda sotishdan olingan to'g'ridan-to'g'ri va bilvosita daromadlardan, shu jumladan QQS, aktsizlar va boshqalardan tushadi. Amerikada byudjetning bir xil foizini uy xo'jaliklaridan olinadigan soliqlar tashkil qiladi.

  Agar byudjetning 82 foizi uy xo'jaliklari tomonidan ta'minlansa, ularning jamoaviy fikri juda muhim bo'ladi. Rasmiylar esa bu jamoaviy fikrga erishish uchun o'yin o'ynashni boshlaydilar. Agar federal byudjetning katta qismi hech qanday tarzda odamlarga bog'liq bo'lmasa, hokimiyatdagi odamlar umuman kerak emas. Rossiyaliklarning 86% emas, balki 82% soliqlar hokimiyat uchun ovoz beradi - bu hammasi, “Kim qaror qiladi?” degan savol shu erda boshlanadi va tugaydi. Bu neftga soliqlar ekan, neft mamlakatda qaror qiladi. Qachon bo'ladi daromad solig'i va mulk solig'i, uy xo'jaliklari qaror qiladi.

Chunki organizmga antioksidant ta'sir ko'rsatadigan barcha ovqatlar mavjud salbiy ta'sirlar u yoki bu moddadan foydalanish faqat tajriba bilan cheklanmaydi. Bundan tashqari, to'g'ri ovqatlanish va muntazam ravishda mashq qilish kerak, chunki organizmda qondagi xolesterin kontsentratsiyasini pasaytirishga, yurak kasalliklari, insult va yurak xuruji xavfini kamaytirishga yordam beradigan ma'lum o'zgarishlar ro'y bera boshlaydi. Biroq, barcha mavjud toifalar uchun tanlangan dorilar mavjud. Ular xolesterin darajasini pasaytirishga va uning qondagi darajasini barqarorlashtirishga yordam bermaydi. Giyohvand moddalar ro'yxati, shu jumladan statinlar yurak xuruji va qon tomirlariga olib kelishi mumkin. Simvastatin - ichak reaktsiyasi uchun muhim bo'lgan safro kislotasini bog'lash xususiyatlariga ega yangi avlod dori.

Nima uchun yuqori xolesterin xavfli? Ateroskleroz yuqori xolesterolning sababidir. Yuqori xolesterin bemorlarning taxminan 1-2% ga olib kelishi mumkin. Eng ko'p tekshiriladigan qon testi xolesterindir. Ushbu modda koronar arteriyalarning patologiyalarini aniqlash uchun zarurdir. Shuning uchun uning shifrini ochish xuddi shu tarzda amalga oshiriladi uyda o'qish. LDL haqida ko'proq bilib oling - bu nima. Xolesterin lipidlar guruhiga kiradi. Ulardan ba'zilari inson tanasida insonning yaxlitligi funktsiyasini bajaradi. Ularning afzalligi shundaki, xolesterin ko'p bo'lsa, u qon tomirlari devorlariga joylashib, zich tor tomirlar bo'lgan blyashka hosil qiladi va ularni toraytiradi. Ular xolesterin, triglitseridlar, fosfolipidlar va yog'lardan iborat. Binobarin, jarayon qon oqimini bloklaydi va zich tor kalibrli umumiy hajmining 10-15% ga yetishi mumkin.

Xolesterin miqdori homiladorlik, emizish, jismoniy harakatsizlik, gipertenziya va ba'zi dori-darmonlarni uzoq muddat foydalanish bilan ko'tariladi. Masalan, xolesterin darajasini aniqlash uchun tez-tez tekshiruvdan o'ting. Qondagi xolesterin darajasi ko'tarilsa, tananing to'liq ishlashi zarurligini unutmang. Bu holat salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va faqat tadqiqotlardan keyin yo'qolishi mumkin. Shu bilan birga, qon tomir patologiyasini davolash holatida parhez ko'rsatiladi. Fibratlar yuqori xolesterin uchun eng samarali dori sifatida tan olingan va ular kapsulalar shaklida mavjud. Shu bilan birga, ular kuniga bir marta olinishi kerak. Preparatni oz miqdorda suv bilan olish kerak. Yuqori darajadan xolesterinni pasaytirish uchun ajoyib vosita sarimsoq damlamasi hisoblanadi.

Tanadagi xolesterin almashinuvi

Birinchi guruhning lipoproteinlari xolesterinni to'qimalarga o'tkazadi, ikkinchisi - uni organlardan jigarga o'tkazadi, u erda yo'q qilinadi. Shunday qilib, xolesterin inson tanasida murakkab metabolizmga ega.

Aholining kuchli yarmi va homiladorlik davrida ayollar yo'q. O'simlik preparatlari ham emizikli onalar uchun ajralmas hisoblanadi. Statinlardagi xolesterin miqdorining fonida ham etarli bo'lmasligi mumkin. Klinik tadkikotlar davomida rozuvastatin qondagi yuqori molekulyar og'irlikdagi lipoproteinlar darajasini oshirishi ko'rsatilgan. Shuning uchun, ushbu dori bilan davolashning butun davri davomida standart lipidlarni kamaytiradigan terapiya qo'llaniladi. Ushbu dorilar faqat bemorni to'liq tekshirgandan so'ng va faqat bemorni tekshirgandan keyin buyuriladi. Shuning uchun, klinik sinovlarni o'tkazgandan so'ng, shifokoringiz bilan umumlashtira olmaysiz. Biroq, barcha dori-darmonlarni faqat shifokor ko'rsatganidek olish kerak. Shifokoringiz bilan tekshirishga ishonch hosil qiling!

Xolesterin suvda erimaydi va hujayra membranalarining yaxlitligi va D vitamini, gormonlar va o't kislotalarini ishlab chiqarish uchun javobgardir.

Yurak muammolarining o'rtacha rivojlanishi bilan. jins bo'yicha. Ular ishemiya, qon yo'qotishning etarli emasligi, gemolitik stress natijasida paydo bo'ladi. Barcha usullar yuqori xolesterinli odamlarning ratsionidan spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay chiqarib tashlaydi. Siz har doim va har qanday sharoitda go'sht mahsulotlariga e'tibor berishingiz kerak bo'lgan yuqori xolesterin bilan turmush tarzi, ovqatlanish va parhezga e'tibor qaratmasligingiz kerak. Sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish juda muhimdir. Ratsionda qonda xolesterin miqdorini oshiradigan ovqatlar sonini kamaytirish kerak. Shuningdek, tanadagi xolesterin miqdorini aniqlash orqali mutaxassis uning kasalligi tarixini bilib oladi va zarur profilaktika choralarini belgilaydi. Siz uchun biokimyoviy qon testini buyurish uchun asosiy tibbiy yordam shifokoringiz bilan bog'lanishingiz mumkin.

Kattalardagi normal xolesterin miqdori quyidagicha:

• 5,2 mmol / l dan kam - norma;
• 6,5 mmol / l gacha - giperkolesterolemiya, mos yozuvlar qiymatining ruxsat etilgan oshib ketishi;
• 6,5 dan 7,8 mmol / l gacha - xolesterin kontsentratsiyasining sezilarli darajada oshishi. Ushbu ko'rsatkich bilan yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lim boshqa bemorlarga qaraganda 5 baravar yuqori;
• 7,8 mmol / l dan ortiq - mutaxassislarning zudlik bilan aralashuvini talab qiladigan juda yuqori giperkolesterolemiya.

Ularning mazmunini tushunishingiz kerak. Ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy ravishda qo'llaniladigan ko'pgina dorilar inulin, S vitamini va boshqa minerallar, masalan, inulin va fitosterolning zahira shakli kabi moddalarga ishora qiladi. Tanadagi insulin ishlab chiqarishni kamaytiradigan kamelina va asalarichilik mahsulotlariga asoslangan preparatlar kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega. Jigar va buyraklarning buzilishi dorilar va dozalarni qo'llashni talab qilmaydi. Laktatsiya davrida qondagi glyukoza darajasining oshishi bilan kamelina asosidagi preparatlarni qo'llash qon plazmasidagi glyukoza darajasining oshishiga va kasallik belgilari paydo bo'lishiga olib keladi. to'g'ri ovqatlanish. Bundan tashqari, oziq-ovqat qo'shimchasini olish kilogramm halok bo'lishiga va glyukoza darajasining oshishiga olib kelmaydi. Qandli diabetda ishlatiladigan dorilar gutni davolash va oldini olish uchun shifokor tomonidan belgilanadi. Preparatning asosiy faol moddasi Omega 3 kislotasidir.

Qon bosimi darajasi. Qon bosimi asta-sekin ko'tarila boshlaydi va odamning miya kapillyarlariga qon ta'minoti yomonlashadi. Vaqt o'tishi bilan qon miqdori ikki barobar ortadi. Bunday holda bosimning pasayishi kuzatiladi, bu esa energiya ishlab chiqarishni oshiradi. Ushbu turdagi tadqiqot diabet va gipertenziya kabi guruhlarda. Bundan tashqari, ovqatdan so'ng, odam kun davomida etarli miqdorda suyuqlik ichish va iste'mol qilishga majbur bo'ladi. Taqiq ostida tegishli dori tanlanadi, unda preparatlardan kukun va flakon tarkibi olinadi. Forumlarda giyohvand moddalarni sotib olayotganda, muqobil naqsh taqdim etiladi. Biroq, barcha mevalar tanaga foyda keltirmaydi, lekin siz giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan bosh tortmasligingiz kerak. Forum va tibbiy preparatlarning tasdiqlangan klinikalari juda xilma-xil va samarali moddalarni taqdim etadi.

Elyaf va pektinlarga boy ovqatlardan foydalanish. To'q yashil zotlarning go'sht va go'sht mahsulotlarida (mol go'shti, qo'zichoq, mol jigari, cho'chqa go'shti) xolesterin miqdori ko'p miqdorda bakteriyalar, vitaminlar va inson uchun foydali mikroelementlar bilan boyitilgan. Xolesterin sof shaklda suvda erimaydi, shuning uchun qonda past zichlikdagi lipoproteinlar, triglitseridlar, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar, apolipoprotein B, fosfolipidlar, xolesterin va juda past zichlikdagi fosfolipidlar deb ataladigan sitratlarning komplekslari mavjud. Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar qon tomirlari devorlariga ega, shuning uchun tomirlarda konlarni hosil qiladi va qon oqimiga to'sqinlik qiladi. Yuqori zichlikdagi lipoproteinlar ko'pincha "yaxshi" xolesterin deb ataladi, chunki ular aterosklerozning sababi, aterosklerotik plaklarning shakllanishi va tanadagi qon aylanishining buzilishiga olib keladi.

50 yoshdan oshgan ayollarda. Ushbu natijaga erishganingizda, qondagi xolesterin miqdori sizni ochib beradi. kemalar. yurak. hammamiz sizga ko'proq aytib beramiz. Xavotir beruvchi belgi angiografiyaning kalitidir. Kemalar kabi ko'krak qafasi hududida jiddiy va yoqimsiz his-tuyg'ularni talab qiladi. Kasallikning qanday belgilari va bu holda ateroskleroz yoki boshqa kasalliklar bilan ifodalanganligini bilish uchun siz koroner yurak kasalligining asosiy belgilarini bilishingiz kerak. Ko'pgina hollarda, xolesterin ko'tarilganda yoki tanada u o'sish shakllanishi shaklida qon tomirlari devorlariga yotqiziladi. O'sish natijasida metabolik jarayonlar buziladi, bu kasalliklarning, birinchi navbatda, ateroskleroz va trombozning rivojlanishiga olib keladi. Metabolik jarayonning xususiyatlarini va qondagi lipoproteinlarning yuqori darajasini hisobga olgan holda, erkaklarda qon xolesterinini kamaytiradigan samarali dorilar tavsiya etilmaydi.

Ayollar orasida. Homiladorlik davrida erkaklar qonida xolesterin miqdori o'zgaradi. Tug'ilganda muvaffaqiyatsizlik yuzaga kelganligi sababli, u 2,2 mmol / l dan oshadi. Agar kelajakda u tez orada xolesterinni pasaytirsa, bu ko'rsatkichni kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilish mumkin emas. Xolesterolning ko'payishi dori-darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yuqori xolesterinning turli sabablari bor. Qon testida umumiy xolesterin qon lipidlari darajasining ozgina o'zgarishi bilan oshishi mumkin. Ko'tarilgan xolesterin normadan minimal og'ishlar bilan ortishi mumkin. Bu hayot uchun xavfli patologiyalarning rivojlanishiga, shuningdek, gipertenziya va anemiyaga olib kelishi mumkin. Erkaklarda yuqori xolesterin ateroskleroz rivojlanish xavfini ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, agar sizning dietangizda kasalliklar mavjud bo'lsa, xolesterinni kamaytiradigan dorilarni qabul qilish hech qanday zarar keltirmaydi.

Erkak tanasida xolesterin metabolizm va barcha organlar va tizimlarning normal ishlashi uchun muhim bo'lgan muhim fiziologik funktsiyalarni bajaradi. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Tananing barcha hujayralarining membranasini (tashqi qobig'ini) shakllantirishda ishtirok etish va uning o'tkazuvchanligini ta'minlash;
2. Ukol gormonlar, birinchi navbatda jinsiy funktsiya uchun javob beradigan moddalar (androgenlar) shakllanishini tartibga solish;
3. Jigarda safro hosil bo'lishida ishtirok etish (o't kislotalari sintezida yordamchi modda);
4. Adrenal gormonlar hosil bo'lishi - glyukokortikosteroidlar (kortikosteron, kortizol va boshqalar);
5. Quyosh nurlari ta'sirida D vitamini sintezida ishtirok etish;
6. E, K, A guruhlari vitaminlari almashinuvini tartibga solish;
7. Nerv tolalarini izolyatsiya qilish (maxsus oqsil - miyelin sintezida ishtirok etadi).

Shunda siz uchun haftalik menyuni chiqarish osonroq bo'ladi. Ratsionda xolesterin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar, past kaloriyali ovqatlar, yog'siz go'sht bo'lishi kerak. Sport zalida dietada vazn yo'qotishingiz mumkin. Yuqori xolesterin bilan yomon odatlardan voz kechish va katta dozalarni qo'llash yordam beradi. To'g'ri ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali tanangizdagi LDL darajasini kamaytirishingiz mumkin. Miqdor yuqori xolesterin uchun foydali ekanligini tushunish muhimdir. Ortiqcha xolesterin tanaga zararli emas, shuning uchun to'yingan yog'larning yuqori miqdori bo'lgan odamlar tavsiya etilmaydi. Buning o'rniga, qon tomirlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan go'sht, baliq va dengiz mahsulotlari tez-tez ishlatiladi. Xalq tabobatidan foydalanganda, muntazam xalq davolanish usullari va usullari qonda xolesterinni kamaytirishga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, eng foydali qizil sharobdir.

Dori-darmonlarni o'z ichiga olgan dorilar antibiotiklar bilan birgalikda qon tomirlariga engil ta'sir ko'rsatadi, bu ularning barcha tana tizimlariga terapevtik ta'sirini kuchaytiradi. Ushbu modda metabolik jarayonlarda faol ishtirok etadi va tanadan ortiqcha yog'lar va uglevodlarni olib tashlaydi. B6 vitamini mavjudligi tufayli u tana to'qimalarini tiklashga yordam beradi. Natijada, tana tiklanadi, qon mushaklarga kiradi va qon tomirlari devorlaridan butunlay chiqariladi. Ushbu elementga asoslangan vitamin B6 dan foydalanish normal ichak faoliyatini tiklamaydi. Asbob hipoalerjenik ta'sirga ega, bu gipertenziya bilan kurashishga yordam beradi. Ko'rib turganingizdek, bunday dorilarning barchasi tananing funktsiyalarini tiklashga va jigar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

• teri ustida ksantomalar yoki xanthelasmas ko'rinishi yog 'hujayralari bilan to'ldirilgan benign neoplazmalar;
• lipoid yoyi shakllanishi - sklerada sariq dog'lar: yoshlarda metabolik muammolar haqida gapirishadi, qariyalarda - tananing qarishi haqida;
• pastki ekstremitalarning tomirlarini oziqlantirishning etishmasligi oyoqlarda og'irlik, og'riqni keltirib chiqaradi;
• yurak mushaklari to'qimalarining gipoksiyasi, ko'z apparati - sternum orqasida noqulaylik tug'diradi, ko'rishning buzilishi;
• gormonal muvozanat kellik, jinsiy disfunktsiyaga olib keladi.

Bundan tashqari, antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni ham o'z ichiga oladi. Bunday mahsulotdan eng katta foyda minimal xolesterin miqdori bo'lgan mahsulotlarni rad etish yoki ularga ustunlik berishdir. Shunday qilib, nonushta uchun bo'tqa pishirib, go'shtni don bilan emas, balki sabzavot bilan birlashtirgan ma'qul, tushlik uchun - an'anaviy ravishda birinchi taomni iste'mol qilish kerak. Quyida lipid kasalliklari bo'lgan ko'pchilik odamlar tomonidan ta'qib qilinishi mumkin bo'lgan bir hafta uchun namuna menyusi mavjud. Buyraklar, jigar, ichaklarga jiddiy zarar yetkazilmasa, vaqti-vaqti bilan ro'za tutish kunlarini tashkil etishga ruxsat beriladi. Masalan, olma kuni (kuniga bir kilogrammgacha olma, tvorog, tushlik uchun - ozgina qaynatilgan go'sht), tvorog kuni (500 g gacha yangi tvorog, güveç yoki cheesecakes, kefir, meva). Ro'yxatdagi menyu faqat ko'rsatkichdir.

Umumiy xolesterin - 5,2 mmol / l dan, qon xolesterin - 3,5 mmol / l dan ko'p emas. Qondagi xolesterinning yuqori darajasi giperkolesterolemiya deb ataladi. Jadvaldan ko'rinib turibdiki, dengiz va daryo baliqlarining ba'zi turlari xolesterin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar qatoriga kiradi: skumbriya, sazan, istiridye, ilon balig'i, qisqichbaqalar, pollok, seld, midiya, orkinos, alabalık, mollyuska, taglik, pike, kerevit, ot skumbriyasi va hatto parhez cod. Darhaqiqat, barcha dengiz mahsulotlari bizga zarardan ko'ra ko'proq foyda keltiradi, chunki u past zichlikdagi lipoproteinlarni zararsizlantiradigan qimmatli Omega-3 va Omega-6 kislotalarini o'z ichiga oladi va qo'shimcha ravishda ular qimmatbaho yodni o'z ichiga oladi. Shuning uchun baliq va dengiz mahsulotlarini dietangizga kiritish zarur va hatto majburiydir. E'tibor bering, bu erda faqat hayvonlardan olingan mahsulotlar keltirilgan. Sabzavot mahsulotlarida xolesterin bo'lishi mumkin emas.

Bu qonda umumiy xolesterin mavjudligini tasdiqlamaydi. Bunday holda, qonda xolesterin darajasining oshishi kuzatiladi. Ayniqsa, diabetes mellitus, buyraklar, jigar, oshqozon osti bezi kasalliklari bilan kuchayadi. Biroq, dori-darmonlarni qabul qilishni unutmang, chunki ular ortiqcha xolesterolni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Ko'tarilgan xolesterin yashirin patologik jarayon uchun signaldir. Xolesterin darajasini normal holatga qaytarish uchun kelajakda qondagi umumiy xolesterin darajasini bilishingiz kerak. Ammo venoz qon uchun u nafaqat o'lchash, balki qon tarkibi va uning namoyon bo'lish vaqtini aniqlash uchun ham kerak. Yoshi bilan u oqsillar, komplekslar bilan bog'liq va aterosklerozning rivojlanishiga yordam beradi. Shuningdek, shartli ravishda xolesterin tanaga yuqori darajada xolesterinni o'z ichiga olgan ovqatlardan kiradi. Qonda nafaqat oz, balki yaxshi holimimit ham mavjud.

Tibbiy davolanish

Qoida tariqasida, erkaklarda yuqori qon xolesterin bilan kurashishning eng samarali usuli oddiygina sog'lom turmush tarzidir (diet + jismoniy mashqlar). Chegara qiymatlari (LDL va triglitseridlar) bo'lgan ko'pchilik odamlar uchun u barcha lipid ko'rsatkichlarini tezda normallashtirishga qodir. Biroq, turmush tarzini o'zgartirish endi etarli bo'lmagan hollarda (masalan, koronar arteriya kasalligi yoki ateroskleroz bilan), shifokor sizga dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Ko'pincha, bu statinlar yoki assimilyatsiya inhibitörleri (safro kislotasi sekvestrlari) - ayniqsa xolesterolni pasaytirish uchun. Va qo'shimcha ravishda (agar kerak bo'lsa), fibratlar yoki niatsin - maxsus uchun

Bu sizning xolesterin miqdori yuqori ekanligini anglatadi. Shuning uchun biz xolesterinli qanday ovqatlar mavjudligini va ular qonda yuqori xolesterinni keltirib chiqarishi mumkinligini tushunamiz. Xolesterin inson organizmida organizmda ko'p funktsiyalarni bajaradigan organik birikma va yog'ga o'xshash moddadir. Busiz tananing normal ishlashi mumkin emas. Xolesterinning 80% ga yaqini jigarda sintezlanadi, qolgani oziq-ovqatdan olinadi. U suvda erimaydi, shuning uchun tana bo'ylab harakatlanish uchun qonga etkaziladi. Shuning uchun xolesterinni tashish va tashish uchun lipoproteinlarni o'z ichiga olgan mahalliy transport molekulasi kerak. Tanadagi xolesterinning etarli emasligi bilan shakllangan, ular ham yog'li, ham qizarib pishgan ovqatlarga ega bo'lishi mumkin. Bunday holda, tahlil natijalari darhol qaytarilishi kerak.

Bu 0,63-1,45 mmol / l gacha bo'lgan normal oraliqda bo'lgan qondagi xolesterin darajasining oshishi bilan izohlanadi. Aterogenlik koeffitsienti formula bo'yicha hisoblanadi: (HCA) = (TCA - CHOLESTEROL) / CCA ga nisbati, yuqori zichlikdagi lipoproteinlarga yoki shunday qilib, HDL, LDL ga teng. Odatda, erkaklarda umumiy CCA quyidagi jadvalda keltirilgan. Ovqatdan keyin bir soat o'tgach erishiladi va TG darajasi oshishi mumkin. Shunday qilib, aterogenlik koeffitsienti formula bo'yicha hisoblanadi: (XCA)ALAT - (XOLESTEROL) / yuqori zichlikdagi lipoproteinlar yoki shunday qilib, yuqori zichlikdagi lipoproteinlar yoki shunday qilib, HDL ga teng CCA nisbati. CCA darajasi yuqori bo'lgan ayollarda aterogen koeffitsient quyidagi formula bo'yicha hisoblanadi: (CCA) = (TCA - CHOLESTEROL) / CCA ga nisbati, yuqori zichlikdagi lipoprotein yoki shunday qilib, HDL ga teng.

Nima xavfli?

Ushbu kasalliklarning rivojlanishining boshlang'ich omili arterial o'tkazuvchanlikning buzilishi bo'lib, bu to'qimalarga etishmayotgan qon ta'minotini yaratadi. Bunday holda, tomir devorida lipid birikmalarining shakllanishi tufayli tomirlarning lümeni kamayadi.

Spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda ichadi. Yosh ham muhim va yurak-qon tomir tizimining normal ishlashi. Erkaklarda xolesterin darajasining oshishi odatda muqarrar ravishda lipidlarning tanadan yuvilishiga olib keladi. Bundan tashqari, erkaklar va ayollarda xolesterinning sezilarli darajada oshishi normal diapazondagi qiymatlarda kuzatiladi. 50 yoshdan oshgan erkaklarda 55 yoshdan boshlab qonda xolesterin miqdori o'lim xavfi darajasiga, qon tomirlari va yurak-qon tomir kasalliklariga qarab qayd etiladi. Ayollarda lipid profilidagi norma biokimyoviy qon tekshiruvi vaqtida aniqlanadi. Bundan tashqari, qon plazmasida umumiy xolesterin darajasi o'zgarmasligini ko'rsatadi. Bunday holda, xolesterin me'yorini oshirish uchun siz kun davomida ovqatlanishdan bosh tortishingiz va HDL tarkibini tahlil qilishga o'tishga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Yuqori xolesterin yoki yomon past zichlikdagi xolesterin. Xolesterin jinsiy gormonlar hosil bo'lishida, safro hosil bo'lish jarayonida, kaltsiyning so'rilishi uchun zarur bo'lgan D vitamini sintezida ishtirok etadi. Shu sababli, yog'li, qizarib pishgan va achchiq ovqatlardan voz kechish kerak. Yangi sabzavot, meva va rezavorlarning ustunligiga ko'ra ovqatlanish tavsiya etiladi. Xun va xolesterinni kamaytiradigan dorilar o'rtasidagi tanlovga misol sifatida oziq-ovqat mahsulotlarining xolesterin miqdori bo'yicha tadqiqotlar o'tkazilishi kerak. Ba'zan me'yordan past ko'rsatkich bu qiymatlardan oshib ketadi. Albatta, hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak va agar erkak davolanish xonasiga parhez bilan kirsa yoki hatto jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmasa, ayniqsa an'anaviy davolanish bilan, shuningdek, yuqori xolesterin rivojlanishini qo'zg'atadigan boshqa kasalliklar va sharoitlar. Aterosklerozni davolashda ovqatlanishni normallashtirish muhim tamoyil hisoblanadi.

Qon xolesterin darajasini tasniflash:

• Optimal - 5 mmol / l yoki undan kam.
• O'rtacha ko'tarilgan - 5-6 mmol / l.
• Xavfli yuqori xolesterin - 7,8 mmol / l.

Yuqori xolesterinning boshqa sabablari ham bor. Ular qon tomirlarida to'g'ri qon oqimiga to'sqinlik qiladigan aterosklerotik plaklarning shakllanishiga olib kelishi mumkin. Yuqorida aytib o'tilganidek, xolesterin lipidlar almashinuvining muhim tarkibiy qismidir. Bu hujayra membranalarida mavjud bo'lgan organik birikma. Ushbu modda miyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, jigarning oldini olish bilan bog'liq turli muammolarga qobiliyatini oshiradi. Ushbu moddaning katta miqdori hayvonot mahsulotlarida mavjud: tuxum, sakatat, pishloq, yog'li go'sht va baliq. Xolesterin hujayralar shakllanishida, ma'lum gormonlar va D vitamini ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Jigarda ba'zi gormonlar sintezi umuman xolesteringa teskari yo'nalishda sodir bo'ladi va uning qolgan qismlari hayvonot mahsulotlari bilan tanaga kiradi.

Qon xolesterolini qanday tushirish kerak

Murakkab davolash yordamida xolesterin darajasini pasaytirish va ichki organlar va tizimlarning jiddiy patologiyalarini rivojlanishining oldini olish mumkin bo'ladi. Agar sog'lig'ingizga o'z vaqtida e'tibor qaratsangiz va sog'lom turmush tarzini boshlasangiz, ateroskleroz va qon tomir tizimining tegishli kasalliklarini rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.

HDL ning pasayishi deyarli giperkolesterolemiyaga olib kelmaydi. Statistikaga ko'ra, erkaklarda nafaqat yuqori xolesterin, balki tanaga ham zarar etkazadi, chunki u odatda ikki marta ko'tariladi. Statistik ma'lumotlar LDL darajasining ko'tarilishi bilan bir qatorda pasaygan. Agar odamda yuqori xolesterin bo'lsa, test va turmush tarzi haqida unutmang, chunki bu asosan yurak-qon tomir kasalliklari xavfini aniqlaydi. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklarda xolesterinning ko'tarilishi normal qon darajasiga ega. Bu xolesterinning yuqori xolesterin darajasi bilan hisobga olinmaydigan patologik jarayonlarning boshlanishi emasligi bilan bog'liq. Shuning uchun ko'p hollarda yuqori xolesterin darajasi salomatlik uchun xavflidir. Shu bilan birga, uning darajasini nazorat qilish va aterogenlik koeffitsientini aniqlash uchun tahlil qilish kerak. va x nisbiy kunlar, k va dirichoparidien.

Nima bo'ladi, noto'g'ri ovqatlanish, doimiy stress, ko'p miqdorda yog'li ovqatlarni iste'mol qilish va hokazo. Ma'lumki, xolesterin tananing barcha a'zolari va to'qimalarining hujayra membranalarini shakllantirishda ishtirok etadi. Murakkab oqsil-yog'li birikmalar xavfli kanserogenlar (paragidroksiasetonemiya, aldosteron, giperaktivlik) shaklida kulga aylanishi mumkin. Normdan chetga chiqish butun tanada sodir bo'ladi, shuning uchun ular patologiyalarning yo'qligi yoki ma'lum jarayonlarning samarasizligi fonida qabul qilinadigan dori-darmonlarni qabul qilmaydi. Hozirgi vaqtda tanada hali ham xavfli xolesterindan tashqari, miqdoriy ortiqcha narsa yo'q. Tanadagi xolesterin nafaqat asab hujayralarida, balki jigarda ham ishlab chiqariladi. Shu munosabat bilan, xolesterinni o'z ichiga olgan barcha mahsulotlardan butunlay voz kechish qabul qilinishi mumkin emas va ma'nosizdir va parhez ovqatlanishning asosiy vazifasi nazhegum nuqtasiga qadar foydalanishni mo''tadil qilishdir.

Ayollarda yuqoridagi ro'yxatga quyidagilar qo'shiladi:

1. Homiladorlik paytida tanadagi gormonal o'zgarishlar.
2. Klimaks.

Qonda qanday xolesterin darajasi erkaklarda ayollarga qaraganda yuqori. Erkaklarda xolesterin miqdori 40% ga oshadi. Shuningdek, ular yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin va qondagi umumiy xolesterin miqdori ko'tariladi. Shunday qilib, aterosklerozning sababi bo'lgan kasallikni aniqlash yoki uni ba'zi ma'lumotlarga ko'ra aniqlash mumkin bo'ladi. Aynan shu patologiya tomirlarning ichki devorlarida arteriyalarning shikastlanishiga va yurakning qon ta'minoti buzilganida ularda paydo bo'lishiga olib keladi. Ateroskleroz va uning asoratlari juda kam uchraydi, shuning uchun patologiyaning sabablari ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin. Shu bilan birga, vaqti-vaqti bilan ortib borayotgan diabetga chalingan odamlarda ikki yoshga to'lgandan keyin yurak xuruji va insult xavfi ortadi.

Biz o'zimizni qanchalik yaxshi his qilsak, erkak va ayol tanasida xolesterin miqdori shunchalik ko'p bo'ladi, oshqozon osti bezi juda ko'p azoblanadi. Keling, oziq-ovqatlarda xolesterin uchun parhezni topishga harakat qilaylik. Agar biror kishi katta ko'zoynak berishni boshlay olmasa, unda xolesterin bu afsonada paydo bo'lgan. Biroq, natijalar juda xilma-xildir. Agar bu sodir bo'lmasa, unda hayvon yog'larini o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi va qondagi xolesterin miqdori kamayadi. Yomon odatlardan voz kechish, bu holatda faol turmush tarzi ko'p miqdorda xolesterinni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni dietadan chiqarib tashlashni o'z ichiga oladi. Ko'tarilgan xolesterin qon tomirlarining tiqilib qolishiga, shuningdek, jiddiy kasalliklarning paydo bo'lishiga yordam beradi. Agar siz ovqatlanishga e'tibor bermasangiz va dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirmasangiz, unda siz shifokordan yordam so'rashingiz kerak.

Erkaklarda yuqori xolesterin nimani anglatadi? Yuqorida aytib o'tilganidek, diabet ayolning tanasida xolesterin almashinuvining buzilishining ko'rsatkichidir. Lipid metabolizmini buzgan holda, bu jarayon kamayadi, shuning uchun bu norma. Umumiy xolesterin lipidlar almashinuvining ko'rsatkichidir. Bu nisbat laboratoriyada qon topshiradigan shifokor tomonidan belgilanadi. Tahlil qilish uchun yo'nalish faqat tajribali shifokor tomonidan aytilishi mumkin, uning tarkibini normal oraliqda belgilash majburiymi. Bundan tashqari, kontrendikatsiyalar yo'qligi sababli tanadagi metabolik kasalliklarni ko'rsatadigan ma'lumotlar mavjud. Lipid profili ko'rsatkichlarining umumiy xolesteringa foizini bilish muhimdir. Agar u me'yordan oshib ketgan bo'lsa, bu tashvishga sabab bo'ladi, chunki uning ko'tarilish tezligi qon tomir o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Yuqori xolesterin sabablari

Nima uchun ayollarda yuqori qon xolesterin bor, bu nimani anglatadi va nima qilish kerak? Agar yaqin qarindoshlar ateroskleroz, koronar arteriya kasalligi yoki arterial gipertenziya bilan kasallangan bo'lsa, irsiy moyillik bo'lsa, yuqori xolesterin xavfi ortadi.

Xolesterin normaldir. Va bu ichimlikni iste'mol qilishdan voz kechish kerak. Avvalo, shakar, sut, nordon sut mahsulotlari va nordon sut mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklash kerak. Shifokorlar xolesterinni iste'mol qilishni normal darajaga cheklashni tavsiya qiladilar. Bir nechta qoidalar usulining afzalligi yurak va qon tomirlarining jiddiy kasalliklari mavjudligi bo'lishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, yuqori xolesterin va bu alomatni qanday davolash yoki uni qanday davolash kerak. Qonda bu moddaning ortiqcha bo'lishi past zichlikdagi lipoproteinlar shakllanishining pasayishi bilan bog'liq. Va triglitseridlar darajasining oshishi jigarda yog 'zaxiralarining cho'kishiga, yog' hujayralarida ma'lum miqdorda xolesterin hosil bo'lishiga olib keladi. Agar bu miya tomirlarida, qon tomirlarida, miya yoki organning infarktida sodir bo'lsa, unda xolesterinni dori-darmonlarsiz kamaytirish tavsiya etilmaydi. Agar xolesterin me'yordan oshsa, uni kamaytirish uchun choralar ko'rish kerak, aks holda siz steboumestatyucha yoki zhu mumkin.

Rivojlanish mexanizmi

Patogenezning rivojlanishida asosiy rolni inson tanasida oziq moddalarining noto'g'ri taqsimlanishi o'ynaydi. Yog'lar lipoproteinlar deb ataladigan maxsus hujayralar tomonidan tashiladi. Bu yog'larning o'zi suvda erimasligi va qonda bo'lolmasligi sababli sodir bo'ladi. erkin shakl ular albatta transportga muhtoj.

Jarayon turi shifokor tomonidan giperkolesterolemiyaning sababi va bemorning umumiy holatiga qarab tanlanadi. Patologiyaning irsiy shakli DNK tuzilishini tuzatish, klinik sinovlar bosqichida, jigarda LDL retseptorlari sonini ko'paytirishi mumkin bo'lgan patogenetik dorilar, keyin ularni tanadan olib tashlash orqali davolanadi.

Ukrainaning Yevropa Ittifoqi bilan assotsiatsiyasiga kirishi bilan bog'liq keskinlashgan bahslar bizni Yevropa rivojlanish yo'li muammosiga, bu ta'rifning ma'nosi va uni turli mamlakatlarda tushunishga majbur qiladi.

Hozirda G‘arbiy Yevropa va Amerika ommaviy axborot vositalarida chop etilayotgan maqola va tahliliy materiallarni tahlil qiladigan bo‘lsak, Ukraina hozir yaxshilik va yovuzlik, sivilizatsiya va vahshiylik, qonun ustuvorligi va to‘la huquqbuzarlik o‘rtasida tanlov o‘tkazmoqda, degan qat’iy fikr bor. G'arb nashrlarining sarlavhalari ularning mazmunini juda aniq aks ettiradi - The Washington Post: "Rossiyaning katta qamchisiga beriling"; The Independent: "Yevropa Ittifoqidan uzilgan, korruptsiya bilan kesilgan"; New York Times: "Ukraina orqaga qaytmoqda". Va yana bir xil ruhda.

Rossiya va Putinga to'kilgan axloqsizlik barcha oqilona chegaralardan oshib ketadi, xushmuomalalik va oddiy odob-axloq haqida gapirmasa ham bo'ladi. G'arb ommaviy axborot vositalarining bunday bo'rttirilgan munosabati oddiy diplomatik va siyosiy mag'lubiyatdan ham ko'proq narsani ko'rsatadi. “Madaniyatli” yevropaliklar va amerikaliklarning Rossiyaga hujum qilayotgan g‘azabi va jazavasi ularning mafkuraviy va ma’naviy zaifligini ko‘rsatadi, bu esa mamlakatimizga qarshi asossiz da’volar, bosim va iqtisodiy shantajlar orqali yorib o‘tadi.

Evropa Ittifoqi va Qo'shma Shtatlar rahbariyati Ukrainaning "tsivilizatsiyalashgan mamlakatlar klubi"ga qo'shilishi g'oyasini hamma ukrainaliklar ham ishtiyoq bilan qabul qilmayotganidan qattiq g'azabda. Sotsialistik lager va Boltiqbo'yi respublikalaridagi sobiq hamkasblar ayniqsa g'ayratli: qanday qilib biz allaqachon qo'shilganmiz, madaniyatimizni, sanoatimizni, o'zligimizni yo'qotib qo'yganmiz va siz bizning yorqin yo'limizni takrorlashni xohlamaysizmi?

Zero, birlashgan Yevropaga yo‘l taraqqiyot yo‘lidagi harakat, qonun ustuvorligi, inson huquqlarini hurmat qilishdir. Axir, siz slavyanlarsiz, ikkinchi darajali odamlarsiz, Yevropaga eshik biroz ochilganda sizga katta yaxshilik qilinayotganini tushunishingiz kerak. Siz ushbu noyob imkoniyatdan xursandchilik va zavq bilan foydalanasiz va siz hali ham XVF kreditlari bo'yicha investitsiya va shartlarni engillashtirish uchun savdolashasiz.

Ritorika yevropalik fashistlarning Italiya, Ispaniya, Germaniyada targ‘ib qilganiga o‘xshash emasmi? Tabiiyki, yumshatilgan, pardalangan versiyada. Ukraina va boshqa sobiq Sovet mamlakatlaridagi ba'zi zaif aqllar uchun bu argument benuqson ishlaydi. Darhaqiqat, o'tish davridagi iqtisodiyotdagi badavlat odamlar, biz Evropa Ittifoqidagi bu yigitlar kabi rivojlangan va madaniyatli emasmiz, deb o'ylamaydilar. Mana, boramiz va biz Umumiy bozor, biz bojxona chegaralarini bekor qilamiz - va biz darhol yevropaliklar kabi yashashni boshlaymiz!

Aytish kerakki, turklar ham uzoq yillar shunday fikrda edilar. Keyin ularning fikri o'z millati va milliy o'zligini anglash tomon o'zgara boshladi. Endi bu iqtisodiy vaziyat Turkiya sezilarli darajada yaxshilandi va uning siyosiy ta'siri kuchaydi, turklar Evropa Ittifoqini kamroq va kamroq eslaydilar. Va agar ular eslashsa, unda salbiy ma'no bilan.

Если сжать идеологию и ценности Евросоюза до нескольких строк, то это объединение предлагает всем будущим членам ущербные ценности «быть как все», «не высовываться», «вместе отражать опасность внешней агрессии», «жертвовать политической и экономической свободой в обмен на стабильность и помощь zarur hollarda". Biz bir jinsli sevgining qadriyatlari haqida gapirmaymiz.

Agar biz bir yarim-yigirma yil oldinga nazar tashlasak, Yevropa Ittifoqi yaqin kelajakda siyosiy va iqtisodiy ta'sirini tezda yo'qotishini aniq ko'ramiz. Evropa Ittifoqi qarib, o'zining dinamikligini yo'qotmoqda, ijtimoiy majburiyatlar va ichki qarama-qarshiliklar bilan haddan tashqari yuklangan. Bu, ayniqsa, 2008-2010 yillardagi iqtisodiy inqiroz davrida Janubiy Yevropa mamlakatlarida sezildi. Bundan tashqari, kelajakda defolt xavfi yo'qolmadi, faqat bir muncha vaqt kamaydi.

Ko'proq istiqbolli mamlakatlar - Eron, Turkiya, Hindiston, Xitoy, Vetnam, Janubiy Afrika. Bu haqda Milliy razvedka markazi NIC xabar bermoqda. Tezda Evropaning boyligiga qo'shilishni xohlaydigan davlatlar noto'g'ri otlarga pul tikishmoqda. Kelajakdagi farovonlik o'rniga ular yuqori ishsizlik, sanoat salohiyatini yo'qotish, milliy g'urur va o'zlikni yo'qotish kabi ko'plab muammolarga duch kelishadi.

Qonun ustuvorligi va korruptsiyaga chek qo'yish kabi "Yevropa" qadriyatiga kelsak, bularning barchasini chetdan qidirmaslik kerak. Ushbu jirkanch hodisani tezda yo'q qilishga muvaffaq bo'lgan jinoyat va korruptsiya gullab-yashnagan Singapur tajribasi ushbu hodisaga qarshi kurashning "evropalik bo'lmagan" retseptlaridan dalolat beradi.

Darhaqiqat, dunyoning boshqa mamlakatlarida noma'lum bo'ladigan maxsus "Yevropa qadriyatlari" yo'q. Ammo ikkiyuzlamachilik, yolg‘onni haqiqat bilan burish, ikki tomonlama standartlardan foydalanishga kelsak, Yevropa yetakchilari buni chindan ham mukammal egallaydi.

"Ochiq Rossiya" jamoat harakatining onlayn forumi va openrussia.org internet portalining ishga tushirilishi

20 sentyabr soat 13:00 tomonidan tashkil etilgan Moskva vaqti bilan onlayn forum o'tkaziladi ijtimoiy harakat“Ochiq Rossiya” va shu nomdagi openrussia.org yangi internet portali taqdim etiladi.

"Ochiq Rossiya" xayriya, ta'lim va targ'ibot loyihalarini amalga oshirish uchun YuKOS aktsiyadorlari va Mixail Xodorkovskiy tomonidan 2001 yilda tashkil etilgan jamoat tashkiloti faoliyatini davom ettiradi.

Mixail Xodorkovskiy:
“Bugungi kunda boshqaruv organlari va vertikal tuzilmasi boʻlgan muxolifat siyosiy partiyasini qurish orqali siyosiy oʻzini-oʻzi tashkil etishning eski yoʻlidan oʻtish mumkin emas. Bunday model nafaqat zamonaviy, balki hozirgi rejim tomonidan osongina yo'q qilinadi.
Yana bir imkoniyat bor: tarmoq tuzilmasi, kichik jamoat guruhlari hamkorligi, ularning manfaatlarini himoya qilishda birgalikdagi harakatlar tajribasini bosqichma-bosqich egallash. Bu kamroq tanish va uzoqroq yo'l, lekin hozir bu yagona to'g'ri yo'l.
Bu "Ochiq Rossiya" tomonidan qo'yilgan vazifa. Bugun biz jamiyatning Yevropaga yo‘naltirilgan faol qismining o‘zini-o‘zi tashkil etishiga yordam beramiz”.

“Ochiq Rossiya” onlayn forumi Rossiya va xorijdagi bir qancha shaharlarni bog‘laydi. Jonli video translyatsiyani openrussia.org portali, yangilangan khodorkovsky.ru veb-sayti va boshqa platformalarda ko‘rish mumkin bo‘ladi.

Forumda viloyatlardan ekspertlar va fuqarolik faollari, shuningdek, xorijda yashab, ishlayotgan rossiyaliklar, jumladan Mixail Xodorkovskiy ham ishtirok etadi.

Forumning asosiy mavzulari:
- Rossiyani Yevropa taraqqiyot yo'liga qanday qaytarish mumkin?
- Qanday qilib erkin saylovlarga erishish va huquqiy davlat yaratish mumkin?
- O'z huquqlari va vatanini himoya qilishga tayyor bo'lganlarni qanday birlashtirish kerak?

Onlayn forum nafaqat hududiy studiyalardagi bevosita ishtirokchilar, balki Internetdagi muhokamaning barcha tomoshabinlari uchun ham ochiq bo'ladi. Openrussia.org veb-saytida ochiladigan chatlarda forum ishtirokchilariga bevosita savol berish va o'z sharhlarini qoldirish imkoniyati paydo bo'ladi.
Konferensiya ishtirokchilariga savollarni quyidagi manzilga yuborish mumkin: [elektron pochta himoyalangan]
[elektron pochta himoyalangan]
[elektron pochta himoyalangan]
[elektron pochta himoyalangan]

Onlayn forum suhbatlarida quyidagi mavzular muhokama qilinadi:
- tibbiyot muammolari; ijtimoiy himoya va hududlarda ta'lim;
- korruptsiyaga va dissidentlarni siyosiy ta'qibga qarshi kurash;
- Rossiyada fuqarolik jamiyatini qurish.

Onlayn forum bilan bir vaqtda Ochiq Rossiya internet portali (openrussia.org) ishga tushirildi

Uning asosiy bo'limlari:
- "Hayot": biz va atrofimizdagi voqealar haqida.
- "Hamjamiyat": Rossiyaning buguni va kelajagi haqida qayg'uradiganlarning muloqoti uchun interaktiv munozara platformasi. So‘z erkinligi, adolatli saylovlar, hokimiyat almashinuvi, adolatli qonunlar, fuqarolarning teng huquqliligi asosiy muhokama mavzulari bo‘ladi.
- "Loyihalar": haqiqiy harakatlar haqiqiy odamlar- fuqarolik tashabbuslari, siyosiy mahbuslarni qo'llab-quvvatlash, gumanitar loyihalar, ulardan biri allaqachon amalga oshirilmoqda - "Ochiq ma'ruza".

Kontaktlar:

"Ochiq Rossiya"
openrussia.org
[elektron pochta himoyalangan]

Kulle Pispanen,
Mixail Xodorkovskiyning vakili
ijtimoiy munosabatlar
[elektron pochta himoyalangan]

9-19-asrlarning qaysi voqealarini g‘urur bilan, qaysilarini achchiqlik bilan eslaganingizni tushuntiring. Ulardan qaysi biri Yevropa taraqqiyot yo‘lidan dalolat beradi?

Ushbu 10 asr davomida juda ko'p voqealar sodir bo'ldi, ammo agar biz faqat "vaqt daryosi" da belgilanganlarni tasniflasak, biz quyidagi taqsimotni olamiz.

Biz faxr bilan eslashimiz mumkin

1147 yilgacha yozma manbalarda Moskva haqida birinchi eslatma. Poytaxtimizning qadimiyligi bilan faxrlanamiz.

1380 yil Kulikovo jangi. Bu rus qo'shinlarining bosqinchilar ustidan qozongan buyuk g'alabasidir.

Ugra daryosida 1480 yilda. Shundan so'ng, rus erlari Volga bo'yidagi tatarlarga hech qachon soliq to'lamagan (garchi ular buni Qrim xonligiga to'lashda davom etgan va buni "xotira" deb atashgan).

1547 yilda Buyuk Gertsog taxtini qirollik taxtiga aylantirish. Bu davlatni mustahkamladi, uning farovonlik yo'lida muhim bosqich bo'ldi. Axir, bu, manbalarga ko'ra, juda chiroyli marosim edi.

1612 yilda Hamdo'stlik garnizonining Moskvadan haydab chiqarilishi. Bu haqiqatda rus xalqining bo'linishini, Qiyinchiliklar vaqtini to'xtatdi.

Pyotr I hukmronligi (1682-1725). U Rossiyani Yevropa davlatiga aylantirish uchun hamma narsani qildi. Busiz mamlakat, katta ehtimol bilan, Turkiya 19-asrda duch kelgan vaziyatga duch kelishi mumkin edi.

1755 yilda Moskva universitetining ochilishi. Bu Rossiyada ta'lim va fanning rivojlanishiga hissa qo'shdi.

1812 yilgi Vatan urushi. Rossiya buyuk hukmdor va sarkarda Napoleon I ni mag'lub etdi, bosqinchilarni o'z chegaralaridan quvib chiqardi.

1861 yilda krepostnoylik huquqining bekor qilinishi. Bu tenglik sari muhim qadam edi.

Biz achchiq bilan eslashimiz mumkin

882 yilda Oleg tomonidan Kievning bosib olinishi. Bu Kievan Rusining tashkil topgan sanasi bo'lishiga qaramay, qo'lga olishning o'zi xoin edi.

988 yilda Rossiyaning suvga cho'mishi. Suvga cho'mish zo'ravonlik bilan amalga oshirildi.

1237-1242 yillardagi Batu bosqini. Bu son-sanoqsiz qurbonliklar va vayronalar keltirdi.

1242 yilda muz ustidagi jang. Ma'lum bo'lishicha, jang rus erlarini mudofaa qilish uchun emas, balki asosan estonlar va uning atrofidagi qabilalardan o'lpon yig'ish uchun kurashning bir qismi edi.

Pyotr I hukmronligi (1682-1725). Bu hukmronlik juda ko'p qayg'u keltirdi, urushda emas, balki undan tashqarida son-sanoqsiz odamlarning hayotini oldi: Sankt-Peterburg qurilishi paytida, qadimgi imonlilar bilan kurash paytida va boshqalar yuqori qatlamlarga. Ovrupolashuv uning despotik hokimiyatini kuchaytirdi, cherkovni unga bo'ysundirdi.

1861 yilda krepostnoylik huquqining bekor qilinishi. Dehqonlarni ozod qilishga urinib, er egalarining manfaatlarini buzmasdan, Aleksandr II vaziyatni yanada yomonlashtirdi. To'liq ozodlik sodir bo'lmadi, chunki ular vaqtinchalik burch bilan ham, jamoa tomonidan ham bog'langan edi. Sanoatlashtirish uchun mehnat bozori yana vaqtinchalik majburiyat va jamoani saqlab qolish tufayli imkon qadar to'ldirilmadi. Jamiyat agrar inqilobni amalga oshirishga ruxsat bermadi. Va yer egalarining halokati esa tezlashdi.

Yevropa taraqqiyot yo‘lidan dalolat beradi

Pyotr I hukmronligi (1682-1725). Aynan mana shu kengash Rossiyani shu yo'lga aylantirdi.

1755 yilda Moskva universitetining ochilishi. Bu ilgari mavjud bo'lgan slavyan-yunon-lotin akademiyasidan farqli o'laroq, Evropa tipidagi oliy o'quv yurti edi.

1812 yilgi Vatan urushi. Bu Napoleon urushlarining bir qismi edi, unda Rossiya Evropaning buyuk kuchlaridan biri sifatida harakat qildi.

1861 yilda krepostnoylik huquqining bekor qilinishi. Islohot rivojlanishda G'arbga yetib olish uchun mo'ljallangan modernizatsiya asosi sifatida qabul qilindi.

2. 1801-1860 yillardagi Rossiya tarixidagi qanday voqealarni aniqlang va tushuntiring siz fuqarosisiz zamonaviy Rossiya- g'urur bilan eslaysiz, qaysilari esa achchiq va eslash qiyin.

G'urur bilan, ehtimol, faqat Napoleon urushlaridagi g'alabalarni eslash mumkin: 1812 yilgi kompaniyada, 1813 yilda Leypsig jangida.

Ko'p narsani eslab qolish qiyin. Aleksandr I hukmronligining boshlanishidagi islohotlar, chunki ular Rossiyani G'arbiy Evropadan orqada qolishiga to'sqinlik qilishi mumkin edi, ammo hech narsa bilan yakunlanmadi. Aleksandr I hukmronligining ikkinchi yarmidagi "islohotlar", masalan, harbiy aholi punktlarini joriy etish, chunki bu chora-tadbirlar faqat insoniy qayg'uga va Rossiyaning siyosiy o'zgarishlardan uzoqlashishiga olib keldi. 1825 yildagi dekabristlarning qo'zg'oloni, chunki u dastlab mag'lubiyatga uchragan, ammo Nikolay Ini fuqarolik erkinliklarining buzg'unchiligiga ishontirgan. Nikolay I davrida dehqon islohotini o'tkazishga bo'lgan barcha muvaffaqiyatsiz urinishlar, chunki ular behuda tugadi. "Petrashevskiy" to'garagi a'zolarini qoralash va Nikolay I davridagi konservativ tuzumni kuchaytirish bo'yicha boshqa choralar, chunki tsenzura va ta'qiblarning bunday darajada kuchaytirilishi achchiqlanishdan boshqa narsa keltirmaydi. Milliy-ozodlik harakatini Rossiya imperiyasining o‘zida ham (1830-31 yillarda sobiq Hamdo‘stlik hududlarida) va uning chegaralaridan tashqarida (1849-yilda Vengriyada) rus armiyasi yordamida bostirish, chunki bu milliy ozodlik harakatiga qarshi kurash edi. erkinlik. Va nihoyat, 1853-1856 yillardagi Qrim urushi bu ro'yxatni to'ldiradi.

3. 1861-1914 yillardagi qaysi voqealar umumevropa modernizatsiya yo'lidan, qaysi biri Rossiyaning maxsus yo'lidan guvohlik berishini aniqlang va tushuntiring. Bu davrdagi qanday voqealar sizni g'ururlantiradi va nima - afsuslanadi?

Aleksandr II hukmronligining birinchi yarmidagi buyuk islohotlar Evropaning modernizatsiya yo'lidan dalolat beradi, chunki aynan ular Rossiyani bu yo'lda Evropaning etakchi mamlakatlari bilan quvib yetishini ta'minlashga qaratilgan edi. Ushbu imperator hukmronligining ikkinchi yarmidagi reaktsiya rejimi, ayniqsa Aleksandr III va Nikolay II, ba'zan asl ruscha deb ataladigan yo'ldan dalolat beradi, chunki u oldingi islohotlarni yo'q qilishga qaratilgan edi. Lekin islohotlar ham, reaksiya ham afsuslanarli. Qarama-qarshi islohotlar, chunki ular erkinliklarni yo'q qildi va Rossiyani inqilobga yaqinlashtirdi. Islohotlar, ular chala bo'lib chiqqanligi sababli, ularning aksariyati o'z maqsadlariga erisha olmadi, ba'zilari, masalan, dehqonlarni "ozod qilish" vaziyatni ko'p jihatdan yomonlashtirdi.

19-asrning ikkinchi yarmida Oʻrta Osiyoning Rossiya tomonidan bosib olinishi uning Yevropa taraqqiyot yoʻlini koʻrsatadi, chunki u dunyoni boʻlinishning bir qismi edi. Ammo bugungi kunda bu jarayon butun bo'lim kabi ma'qullashga olib kelmaydi.

Mutlaqo G'arb modeli bo'yicha amalga oshirildi pul islohoti Moliya vaziri S.Yu.Vitte. Ehtimol, u bilan faxrlanish mumkin, chunki u haqiqatan ham mamlakatning moliyaviy ahvolini yaxshilagan.

1904-1905 yillardagi rus-yapon urushi, albatta, Rossiya uchun oqibati tufayli achchiq-achchiq boshqa hech narsa keltira olmaydi. Biroq, bu Uzoq Sharqda sodir bo'lganiga qaramay, Evropaning rivojlanish yo'lidan dalolat beradi. Bu urush dunyoni qayta taqsimlashning bir qismi edi va bu jarayon, xuddi dunyoning bo'linishi kabi, umumevropalik edi.

1905-1907 yillardagi inqilob, birinchi navbatda, afsusga sabab bo'ladi, chunki hukumat moslashuvchanroq bo'lganida, buning oldini olish mumkin edi. Inqilobning barcha ko'p qurbonlari behuda ketdi va reaktsiya g'alaba qozondi.